Sport Life

Спартанский сет на прокаченную спину Sport Life

3 незаменимых продукта на похудении Sport Life

⚡️ 22 марта навсегда изменит облик Москвы и Петербурга. Самое сташное, что страны запада предупреждали о серии трагедий, поэтому не факт, что все уже закончилось Поэтому сейчас крайне важно не терять голову и следить за ситуацией. Для этого читайте официальные каналы столиц: 📍 Москва сегодня 📍 Питер сегодня Там с первых минут вели прямой репортаж с места стрельбы, а сейчас объясняют, какие места следует обходить стороной и к чему готовиться гражданам уже в марте. Чтобы знать об угрозе заранее и принять меры, подписывайтесь.

Быстро худеем с большого веса! Sport Life

От состояния ступней зависит весь опорно-двигательный аппарат Sport Life

👏"БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ “ЖЖЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 3 ДНЯ” с Надеждой Пахирко. ⠀ 🏋️‍♂️Тяжело качать пресс, а убрать живот хочется? Существует много упражнений на укрепление живота, которые вы будете делать с удовольствием, даже если вам 60 лет. ⠀ 👯‍♀️Давайте сделаем такое упражнение прямо сейчас. ➖Встаньте прямо, подожмите копчик, соедините руки на груди. ➖Втяните пресс, делаем повороты корпусом влево, вправо, поворачивая его как можно сильнее. ➖Сделайте три подхода по 30 раз.) ⠀ 🔥Ну как? Горит? Еще больше таких простых и эффективных упражнений я покажу в бесплатном челлендже “Жжем жир на животе за 3 дня”. ⠀ ⠀ 🔥Результат за 3 дня: до -2 кг веса. Даты проведения: 30, 31 марта, 1 апреля. ⠀ Что будет? ➖Каждый день новый шаг против жира на животе, с практическими заданиями, подарками и ответами на ваши вопросы. ⠀ 🎁Регистрируйтесь и получайте первый подарок - инструкцию “Как узнать свой идеальный вес” ⠀ Давайте уже уберем ваш живот быстро и навсегда! Регистрируйтесь прямо сейчас👇

Подтягиваем обвисшие руки легко! Sport Life

Что нужно исключить из рациона, чтобы похудеть Sport Life

Вы родились до 2005 года? Государство должно минимум 1.500.000₽ ваших денег — а вы не забрали ни копейки И все послушно продолжают платить налоги, брать кредиты и забывают, что в нашей стране сотни лазеек, с которых можно получать по 50-100 тысяч в месяц Но вам об этом никто не расскажет, ведь государству не выгодно, чтобы вы ничего не делали и получали деньги. Например, сегодня каждый может: — Получить бесплатное лечение зубов в частных клиниках — Вернуть более 100 тысяч расходов на коммуналку за 2023 год — Отправиться в тур по России со скидкой 80% (список) Загляните на канал Финлента — вы будете удивлены, что упустили целый вагон денег мимо своего кошелька Присоединяйтесь к сообществу самого современного бизнес-журнала: @FinLenta

Лучшие упражнения на ягодицы без гантелей Sport Life