ПП-ЗАПЕКАНКА С ГРУШЕЙ🍐 Ароматный десерт, готовится за 10 минут. Идеален на завтрак или перекус. ⠀ КБЖУ на всю порцию: 353/15/14/40 ⠀ Ингредиенты на 1 порцию; 🔺Яйцо - 1 шт. 🔺Мягкий творог 5% - 30 г 🔺Молоко - 30 г 🔺Измельчённые овсяные хлопья или овсяная мука - 40 г 🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л. 🔺Какао-порошок - 10 г 🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г 🔺Груша - 100-120 г ⠀ Приготовление: 1️⃣Смешиваем все ингредиенты, кроме груши до однородной массы. 2️⃣Грушу чистим от кожуры, срезаем низ для устойчивости. 3️⃣В форму переливаем тесто, ставим по центру грушу и отправляем в микроволновку на 5 мин. или в духовой шкаф при 180°С на 25-30 мин. до пробы на сухую зубочистку. Йй 4️⃣Украшаем орешками или кокосовой стружкой. ⠀ Приятного аппетита😊 📊КБЖУ на 100 г: 127.1 ккал Б: 6.3 Ж: 4.6 У: 15.7 Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO #творожнаязапеканка #запеканкасгрушей #груша #мягкийтворог #какао #ппвыпечка