Незаменимые витамины Сегодня поделюсь с вами золотым сокровищем для вашего здоровья в период менопаузы. Забудьте о вечной молодости — наша цель здоровье и жизнь полной чашей на каждом этапе! 🌟Витамин A – ваш щит от старения. Помимо того, что он заботится о красоте вашей кожи, этот витамин охраняет репродуктивные органы от новообразований. Не забудьте, что он работает в паре с витамином E для лучшего усвоения. 🌟Витамин B1 (тиамин) – ваш спасательный круг в море эмоций. Стабилизирует настроение и поддерживает работу сердца. 🌟 Витамин B6 – настоящий бодрящий коктейль. Не только улучшает настроение, но и способствует здоровому сну и аппетиту. 🌟 Витамин B9 (фолиевая кислота) – ваш личный помощник в борьбе с приливами. Поддерживает кровеносную систему и иммунитет, замещая эстрогены. 🌟 Витамин B12 – строитель ваших клеток. Помогает усвоению питательных веществ и поддерживает здоровье нервной системы. 🌟 Витамин C – щит от вирусов. Укрепляет иммунитет и стенки сосудов, помогает вашему телу усваивать железо. 🌟 Витамин E – ваш личный эндокринолог. Стимулирует яичники и поддерживает артериальное давление. 🌟Витамин D – незаменимый защитник костей. Предотвращает остеопороз и поддерживает сердечно-сосудистую систему. 📲Недостаток этих витаминов может привести к ухудшению здоровья, увеличению риска развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и общему снижению качества жизни. Не позволяйте этому случиться! 👩‍⚕️Важный совет: Перед началом приема витаминов обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Он поможет выбрать правильную дозировку и комбинацию в зависимости от вашего здоровья и потребностей. А также, дорогие мои, хочу напомнить вам, что уже завтра в 14:00 я проведу открытый урок об непринуждённом уходе за своим здоровьем и красотой! Подробнее читайте и регистрируйтесь здесь