Тревоги.Нет - Федоренко

Привет всем! Давайте знакомиться ближе. Меня зовут Федоренко Павел Алексеевич. Как видите, у меня даже инициалы П.А. Ну как тут не сказать, что это судьба! П.А. помогает избавиться и от ПА в том числе ✅ Более 12 лет назад моим призванием стала помощь людям в преодолении тревожных расстройств и неврозов. Сейчас мне 35 лет, я психолог-психотерапевт, женат и воспитываю дочку и сына. Но прежде всего, я обычный человек, такой же как и вы, который когда-то на себе испытал все "прелести" тревоги, панических атак, агорафобии, ВСД и навязчивых мыслей. И если Вы понимаете, какого это, тогда обязательно читайте дальше! 👇 На протяжении 2-х лет с 2010 по 2012 год, я невыносимо страдал от кучи симптомов, которые сменяли один другой: ⏺Постоянное головокружение и частые головные боли; ⏺Боли в левой части тела, под сердцем, экстрасистолия, тахикардия, скачки давления ⏺Плохая концентрация внимания, чувство постоянной усталости; ⏺Тошнота и чувство нехватки воздуха; ⏺Дереализация/деперсонализация; и другие. А потом возникло самое страшное... 😨 ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ! После этого мои страхи стали разрастаться, у меня развилась сильнейшая агорафобия и я стал бояться выходить из дома. Мне было больно смотреть на своих родителей, которые не могли понять, что со мной, и как я из активного, спортивного, общительного и веселого парня превратился в запуганное «животное», которое боится вылезать из своей «конуры» в одиночку. Я не мог работать, поехать отдыхать с друзьями, сходить нормально в кино, магазин или кафе, потому что боялся новых приступов паники. Бригады 🆘скорой помощи стали моими лучшими друзьями. Ко всему этому добавилась еще и глубокая депрессия. Жизнь потеряла всякий смысл, руки опускались и меня стали посещать мысли 💬 "А стоит ли вообще так продолжать жить?! Почему и за что все это со мной происходит?!" Думаю, Вы понимаете, в каком состоянии я находился... Но где-то глубоко внутри, все же тлел уголек надежды на то, что все пройдет. В попытках решить проблему, я перепробовал, как мне тогда казалось, всё. Но любое решение оказывалось безрезультатным, или давало лишь временное облегчение 😬 Я бегал по врачам и сдавал бесконечные анализы, обращался к экстрасенсам и целителям, сменил 6 психологов, 28 дней пролежал в клинике неврозов, где мне официально поставили диагноз "паническое расстройство" и пичкали всякими успокоительными. Но эта история была много лет назад. А сегодня я: ✔️ Психолог, магистр психологии ✔️ Сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт ✔️ Разработал эффективный метод лечения тревожных расстройств "От симптома к личности" ✔️ Основатель и генеральный директор Клиники лечения тревоги и депрессии (г. Казань) ✔️ Основатель и преподаватель Института когнитивно-поведенческой психотерапии. ✔️ Основатель социального проекта «Система здорового мышления» и первого на русскоязычном пространстве онлайн-курса «Счастливая жизнь без тревоги и страхов» (за 10 лет его прошли более 40 000 человек) ✔️ Автор порядка 40 научно-популярных книг по психотерапии эмоциональных расстройств Но главное, сегодня я могу твердо заявить, что вы можете решить свою проблему, даже если: - ваше состояние сейчас очень тяжелое - вы страдаете уже много лет - вам кажется, что это неизлечимо - вы уже многое пробовали, но ничего не помогает Я прошел через все это и знаю проблему изнутри. Я прекрасно знаю, как помочь вам избавиться от тревоги, панических атак, агорафобии и страхов за здоровье. Напишите в комментариях пару слов о себе!

5️⃣ шагов для избавления от тревожных расстройств и неврозов Записал для вас подкаст про то, как мы прорабатываем и нормализуем состояние при панических атаках, неврозах, тревоги и т.д. 🐾 Эти этапы мы проходим также с участниками курса "Счастливая жизнь без тревоги и страхов" Самое первое, с чего стоит начать – понять, что нужно не бороться, нужно прорабатывать. Телесное проявление – это следствие вашего психоэмоционального напряжения. И вы не устраняете корневую причину. 🔄 Как происходит этот круг: симптом, который возникает у вас постоянной основе, проходит. И вы перестаете его прорабатывать. Но психоэмоциональное напряжение не устранилось – это и есть истинная причина неврозов и тревог. Соответственно, у вас появляется другой симптом, потому что напряжению нужно найти выход. Что нужно делать? 👉 Необходимо понижать общей уровень тревожности и устранять те причины, которые создают ваши психоэмоциональное напряжение. Именно этим мы будем заниматься на курсе “Счастливая жизнь без тревоги и страхов”. Все, кто откладывали покупку курса – внимание ❗️ Этот 124 поток будет последним по указанной стоимости. На 125 поток, который мы планируем на июнь, уже пересмотрим цены. Поэтому, если симптомы возвращаются, если не получается с ними разобраться самостоятельно, если врачи не помогают – добро пожаловать! 👍 Просто выбирайте тариф по ссылке ниже и присоединяйтесь! Вам сразу откроется обучение, вы уже приступите к терапии и необходимым упражнениям! 😊 https://fedorenko.top/tg-canal

💭 Мысли – это просто мысли Эту истину Татьяна узнала на курсе “Счастливая жизнь без тревоги и страхов”. У Татьяны был целый набор расстройств 🤕 беспокоила тревога, ОКР, дереализация, деперсонализация, депрессивное состояние, апатия, бессонница, потом подключилась ВСД. За полтора месяца состояние девушки стремительно ухудшалось и решение пойти на курс было принято очень быстро – времени и сил на раздумья не было. “Облегчение наступало постепенно. И вместе со снижением уровня тревоги уже начали включаться мозги в работу. Становилось все лучше и лучше.” “Самым главным в начале было принятие. Не борьба с симптомами, а именно принятие”. Девушка научилась спокойно относиться к симптомам, тревога стала просто защитной функцией организма, а не концом света 🧘 И вот основное пожелание Татьяны всем тем, кто еще сомневается, боится и не решается: “Не унывайте! Это все проходит, хоть и кажется, что это навсегда. Я раньше не думала, что настанет тот день, когда я буду записывать отзыв о том, что все прошло! Не бойтесь, идите вперед, работайте над собой!” 🎟️ Ваш билет в свободную и счастливую жизнь ТУТ.

Сколько же психопатов в интернете собирают вокруг себя тысячи адептов, рубят миллионы долларов, компенсируя свои детские комплексы, напиваются ощущением власти и всесилия: Самые яркие примеры: Мэлстрой и Арсен Маркарян. Из «психологии»: Ивлиева и т.п. Из предпринимательства: Косенко, Портнягин и т.д. Самое печальное это их воздействие на неокрепшие умы молодых ребят, у которых постепенно ломается психика и жизнь.

Сколько же психопатов в интернете собирают вокруг себя тысячи адептов, рубят миллионы долларов, компенсируя свои детские комплексы, напиваются ощущением власти и всесилия: Самые яркие примеры: Мэлстрой и Арсен Маркарян. Из «психологии»: Ивлиева и т.п. Самое печальное это их воздействие на неокрепшие умы молодых ребят, у которых постепенно ломается психика и жизнь.

⚡️ Экстренная помощь в избавлении от панических атак, тревоги, невроза и ВСД Бесплатная практическая методичка В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза 📚 Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от ✔️ панических атак, ✔️ невроза, ✔️ депрессии, ✔️ хронического стресса, ✔️ ОКР, ГТР, ВСД, ✔️ навязчивых мыслей, и других тревожных расстройств. Я испытывал эти состояния на себе и хорошо знаю проблему изнутри! И я точно знаю, как выйти из этого порочного круга 💯 Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. Методичка "4 шага избавления от тревоги, панических атак, ВСД и ипохондрии" доступна по кнопке ниже ⬇️

— Неужели от постоянной тревоги можно навсегда избавиться? Я уже перестал/а в это верить. Такие вопросы мне поступают регулярно. Но я могу вас заверить – МОЖНО! Главное — понять, зачем вам преодолевать вашу тревогу. 1️⃣ Сформулируйте позитивную цель избавления и составьте список того, чем вы сможете заниматься, когда полностью избавитесь от мешающей тревоги. 2️⃣ Запишите те ограничения, которые на данный момент присутствуют в вашей жизни из-за тревоги. Каждое утро заглядывайте в свой список и перечитывайте цель избавления. Это поможет вам настроиться на нужный лад и преодолевать лень и сопротивление. Удивительно, но мозгу комфортнее находиться в состоянии постоянного дискомфорта, чем проживать временный дискомфорт для преодоления тревоги. Но это всего лишь привычка, которую можно изменить. 📌ЗАПОМНИТЕ: нет таких людей, которые не смогли бы избавиться от тревоги! И если вы хотите забыть про тревожное расстройство, проработав по моей авторской методике 30 дней, получить поддержку психологов моей клиники, найти позитивное окружение, которое поддержит на каждом этапе, тогда курс “Счастливая жизнь без тревоги и страхов” – это то, что превратит эти желания в реальность! Выбирайте самый подходящий для вас формат, сделайте первый шаг к свободе от расстройств. А я вам в этом помогу и поддержу! 👉 https://fedorenko.top/tg-bot

Тезисы: 1. Избавление от тревожных расстройств и неврозов возможно через понимание физиологии и осознанность. 2. Применение техник и упражнений помогает преодолеть панические атаки, навязчивые состояния и ипохондрию. 3. Ошибки, которые мешают избавиться от невроза, включают противоречивую информацию в интернете и некомпетентных специалистов. 4. Огромное количество противоречий и разных направлений психотерапии создают путаницу. 5. Избавление от тревожных расстройств возможно через изменение привычек мышления и применение техник, но требует последовательности и терпения. 6. Главная цель - донести идею, что избавление от любого тревожного расстройства невроза возможно. 7. Необходимо отличать научную психологию от мракобесных идей и шарлатанства. 8. Поделитесь своим мнением и противоречиями в комментариях.

⚠️ Невроз — проблема психологическая Можно это повторять тысячу раз, и я буду повторять это тысячу раз. Невроз — это проблема психологическая, и она связана с восприятием внешнего мира, а также самого себя и других людей. Как мы воспринимаем мир: справедлив ли он, хорош ли или плох? Эти вопросы и их восприятие могут сильно влиять на наше состояние. Часто невроз проявляется в виде физического дискомфорта и симптомов ➡️ сердцебиения, аритмии, проблемы с желудком или кишечником. Эти симптомы возникают из-за соматизации наших эмоциональных и психологических проблем. Иногда людям кажется, что их проблемы не имеют психологической основы: у них хорошая работа, гармоничные отношения и все вроде бы прекрасно. Но причина может скрываться в их характере и восприятии реальности 🧠 Вот два важных акцента, на которых хочу остановиться: 1️⃣ Проблема психологическая. 2️⃣ Необходимость изменения характера. Как говорится, если один человек говорит, что вы лошадь, можно не обращать внимания; если три человека — стоит задуматься; а если 10 человек — пора менять седло. Так и здесь: если вам кажется, что вы во всем правы и ваше восприятие идеальное, возможно, пора что-то менять 🤔 Часто людям с неврозом кажется, что симптоматика — это главное. И действительно, начинать нужно с нее: панические атаки, навязчивости или повышенная тревожность требуют непосредственного внимания. Однако, чтобы полностью избавиться от невроза, важно работать не только с симптомами, но и с корнем проблемы. Вы можете начать с мелких проблем и постепенно двигаться к глобальным вопросам: проблемы на работе, в отношениях, в личной жизни. Наша психика часто закрывает глаза на реальные проблемы, заставляя нас искать решение там, где светит фонарь, а не там, где мы потеряли ключ 🔑 Таким образом, чтобы избавиться от невроза, сначала нужно научиться работать с его симптоматикой. Это позволит постепенно снижать уровень тревожности и начать прорабатывать ограничивающие убеждения, которые создают проблемы в жизни. Если вы хотите сделать первый шаг к более здоровому и гармоничному состоянию, присоединяйтесь к 124 потоку курса “Счастливая жизнь без тревоги и страхов”. И я помогу вам постепенно и поэтапно избавиться от расстройства 👍 https://fedorenko.top/tg-canal

Тревога, панические атаки, ОКР и другие расстройства – это то, что не проходит само Друзья, вчера мы разобрали одну практику КПТ, которая помогает контролировать тревожность и навязчивые мысли. А представьте, что можно было бы избавиться ото всех тревожных расстройств, неврозов, тревоги, панических атак и симптомов ВСД 🤩 У меня для вас есть конкретное решение 😉А с годами и опытом мой метод стал еще более выверенным и эффективным. 💥Открываем набор на 124 поток курса "Счастливая жизнь без тревоги и страхов!"💥 На курсе вас ждут только проверенные научно-подтвержденные знания и методики. Моя методология с 2013 года помогла уже более 40 000 людям справиться с паническими атаками, агорафобией, неврозом, тревожностью, ВСД и другими расстройствами. 🎁 Помимо уроков, практики, рабочих тетрадей и другой полезной информации на каждый тариф мы включили прямые эфиры с психологом, чтобы вы смогли задать свой вопрос, глубже разобраться в причинах своих недугов и забыть о симптомах, фобиях и тревоге! Ни это ли вы искали? 📜 Пошаговую работающую схему избавления от расстройства, поддержку опытных экспертов, решение ваших проблем раз и навсегда? Если у вас хотя бы раз в жизни случались панические атаки, вы мучаетесь от симптомов ВСД, страдаете от каких-либо расстройств, откладывать не стоит, потому что эти состояния сами не проходят 💯 С ними нужно работать, и на курсе я помогу Вам забыть про это, как про страшный сон. Билет в новую, свободную, счастливую жизнь https://fedorenko.top/tg-canal