Протеиновые бельгийские вафли: хрустящая польза и удовольствие🧇 Вафли прекрасны всем: это и вкусный десерт, и сытный завтрак, от которого никто в доме не откажется. Их можно готовить из разных ингредиентов и они превосходно сочетаются с утренним чаем или кофе☕️ Делимся рецептом полезных протеиновых вафель от интегративного нутрициолога, коуча по здоровому образу жизни и фитнес-тренера Елены Кийковой. На две порции вам понадобится: ✔️150 мл кефира ✔️4 яичных белка ✔️2 желтка ✔️150 г овсяных хлопьев ✔️25 г протеина Кеforma (темный шоколад) 👉https://clck.ru/3AdKip/?erid=LjN8KVrAy Как приготовить: 1️⃣Измельчите в блендере овсянку и муку. 2️⃣Смешайте все ингредиенты до однородной массы и выпекайте в вафельнице по инструкции. Подавайте к столу с ягодами или любимыми начинками. Эти вафли восхитительные: вкусные, хрустящие, а за счет большого количества белка насыщают, заряжают энергией и отличным настроением на весь день!😋 Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:LjN8KVrAy