🟢 Как дыхание влияет на мозговую активность I Подкаст Тема дыхательных методик для тела, обещающих вам похудеть, растопить лишний жирок, очень популярна сегодня. Но мало кто говорит о таких же техниках для мозга. А ведь именно он определяет все наши движения и когнитивные функции. Как через дыхание активировать работу мозга, чтобы научиться лучше управлять своим телом – ответ на этот и другие вопросы вы узнаете из #подкаст: ❤️ Почему ошибочно дышать глубоко животом постоянно ❤️ Какое дыхание перенапрягает шею и грудную клетку ❤️ Чем опасна гипервентиляция ❤️ Где находятся вспомогательные дыхательные мышцы ❤️ Как переобучить мозг на разное дыхание в быту, работе, тренировках ❤️ Как дыхательное голодание помогает мгновенно взбодриться и разбудить мозг Жмите PLAY → Вникайте → Спрашивайте в чате, если что-то не ясно → А про «дыхание на тренировках» слушайте ТУТ ❤️ #дыхание #ошибки #полезныесоветы #всетело