Сколько раз в день вы едите? 🙂🙂 Поговорим про перекусы. Чем больше перекусов: 🔘 Тем больше вырабатывается инсулин 🔘 Чувствительность к нему падает 🔘 Глюкоза не утилизируется 🔘 Начинает откладываться в жир 🔘 И вот вам лишние килограммы Посмотрите видео, сколько у вас получилось?