Метод Смолякова

СЕКРЕТНАЯ ФОРМУЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ #здоровье #формуламолодости  #формулаздоровья  #методСмолякова

Лидия, доброе утро. Благодарна вам, что нашли для меня время. Голодаю не менее 7 дней с декабря ежемесячно в группе и без неё, но в группе, конечно, необыкновенная атмосфера активности, позитива, эмоционального комфорта и движения вперёд, что заряжает энергией и позволяет настроиться организму на преодоление каких-либо трудностей, даёт новый энергетический заряд. Голодание даёт организму отдых и позволяет изыскивать внутренние ресурсы. В последующем тело само просит этот отдых и привыкает к своему новому состоянию отдыха. С каждым разом голодание проходит легче. Не могу пока полностью перестроиться на правильное питание после голода. Но главное, что я приобрела после уже первого марафона- это изменение вкусовых пристрастий. На протяжении всей своей жизни я - сластена. Сейчас к сладкому отношусь совершенно спокойно, «спросила» свой организм на голоде, чего бы ему хотелось и получила ответ- отварная свекла, винегрет и морепродукты. 🤷‍♀️ И самый замечательный и желаемый результат, это, конечно, норма всех показателей в анализе крови ( ещё немного поработать с холестерином), легкость в тебе и отсутствие боли в коленях, избавление от хронической усталости и сонливости. В итоге хотелось бы пожелать вам и нашему доктору успехов и новых творческих идей в его деятельности, здоровья и процветания. 🙏💐

Здравствуйте Марафон 1 За семь дней ушло 4 кг Избавилась от аллергии Лицо выглядит свежо, исчезли пигментные пятна Сахар в крови снизился. Я решила остановиться на 7 днях . Думаю мне достаточно. Конечно хотела на 10 ,но "сдулась ".😡 Всем удачи и достяжения высших баллов на марафоне.

Марафон 1, день 7. Самочувствие хорошее. Сахар в норме. Нет постоянного чувства голода.Вес снизила на 6,150. Но а самое главное, это чистка кишечника! С завтрашнего дня буду выходить. Обязательно вернусь. Горжусь собой, что в 60 лет пошла на голодание. Лидии и Сергею огромное спасибо, вы делаете хорошее дело!

Голодание польза или вред #голодание  #методсмолякова

Доброе утро всем!🌹🌹🌹 1) 1 марафон 2) 8 день голода 3) вес 115,6 ( -0,4 за сутки, всего -8,1) 4) всё хорошо, со вчерашнего дня возобновились месячные,и я в приятном шоке, что они проходят без диких болей, как были раньше, болей нет совсем!!! На данный момент чувствую себя прекрасно. Муж и сын очень поддерживают,это так здорово! Иду дальше, до конца , а за спиной кажется, что выросли крылья!!! ✨️🌹✨️

Доброе утро, заканчиваю марафон с неплохим результатом минус 6 кг за 7 дней. Лидия 🙏💕 спасибо Вам большое, такой опыт длинного голодания впервые, результатом довольна, думаю, что ещё буду заниматься научным голоданием. Всём успехов!!!

Доброе утро всем! Для меня этот первый марафон заканчивается, сегодня буду делать выход. -600 грамм Результат, -5, 6 кг за 7 дней голода (я в восторге!) вес был 65,5, сейчас 58,9 Самочувствие отличное, только огромная жажда и сухость во рту. Упиваюсь водой. Сейчас буду готовить себе выход. Благодарю Лидию и всю семью Смоляковых🙏🏻❤️ Спасибо что делитесь знаниями, опытом, и несете здоровье миру! Обязательно вернусь 🫡 Остаюсь в чате, хочу смотреть на победы коллег по этому марафону, и заряжаться на следующие . Всем кто идет дальше, желаю здоровья и сил! Вы крутые!😍

Доброе утро, девятый день первого марафона. Вес тот же что и вчера 77.5.состояние отличное, голова светлая,много энергии и идей.сон прекрасный, мой сон на марафоне стал самым лучшим за последние 3 года. Всем хорошего дня!❤🌹

Доброе утречко, 9 день голодания.-0,5 кг . Все выполняю строго. Очень рада , что попала на такой мощный марафон. Спасибо большое всем за поддержку и наставления .Энергия бьет ключом. Самочувствие отличное.