◼️Можно ли улучшить эрекцию только через питание? Питание играет важную роль в здоровье потенции, но оно не единственный фактор. Важно обращать внимание на качество пищи, которую вы употребляете: 1️⃣Включение в рацион антиоксидантов, найденных в фруктах, овощах, орехах и зеленом чае, способствует улучшению кровообращения, что благоприятно влияет на потенцию. 2️⃣Витамины и минералы, такие как витамины C, E и цинк, играют важную роль в поддержании здоровой сексуальной функции. Они содержатся в таких продуктах, как ягоды, цитрусовые, орехи, семена, зеленые овощи и морепродукты. 3️⃣Ограничение потребления жирной, высококалорийной пищи, а также соли и сахара, помогает снизить риск развития проблем с эрекцией и поддерживает общее здоровье организма. Тестостероныч | Мужской блог