Топ посты
ПП бургеры с творожными булочками🍔 ⠀ КБЖУ на 100 гр: 94.3/9.3/3.4/5.8 Ингредиенты: ▫️Творог 0% - 150 гр ▫️Яйцо - 2 шт ▫️Мука пшеничная цельнозерновая - 120 гр ▫️Сыр твердый - 90 гр ▫️Разрыхлитель - 10 гр ▫️Кунжут - по вкусу ⠀ Соус: ▫️Сметана 10% - 20 гр ▫️Томатная паста - 10 гр ⠀ Котлеты: ▫️Куриное филе - 200 гр ▫️Яйцо - 1 шт ▫️Приправа сладкий перец - 10 гр ▫️Соль - по вкусу Начинка: ▫️Помидоры - 50 гр ▫️Огурец - 40 гр ▫️Лук красный - 10 гр ▫️Лист салата - 3 шт ⠀ Не забудьте подписаться на канал👈🏻
Всё о правильном питании, фитнесе и грамотном похудении для женщин и мужчин Сотрудничество - @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Zhenya ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ! Ссылка на канал - https://t.me/+N9qCTmxN78I2M2Iy