Хурма и ее три полезных свойства В хурме есть очень много элементов, которые укрепляют наши слизистые, способствуя их обновлению. Поэтому вирусам сложнее пробиться в организм. Также в хурме содержится йод, которого особенно не хватает тем, кто живёт далеко от моря. Этот фрукт богат пищевыми волокнами, которые стимулируют деятельность кишечника, служат прекрасным кормом для нашей микрофлоры. Важно то, что от деятельности кишечника прямо зависит работа иммунной системы. При размораживании вязкость фрукта исчезнет, он станет мягким и сладким. 💪 Фитнес меню