Мир здоровья | Секреты долголетия

Глотайте таблетки и убивайте себя дальше! Самые популярные "лекарства" в РФ – хлам, вроде нурофена и цитрамона. Запомните: они лечат ваш бумажник от денег, а не болезнь, устраняя одни симптомы! Читайте этот медицинский блог, его ведет врач, которые устал вешать лапшу людям, заправляя аптеки баблом. Он рассказывает: • как понять, что врач вас разводит • список лекарств, которые забирают у вас до 7 лет жизни • как распознать рак на 1 стадии? • как не заработать инсульт в 30 лет? Подпишитесь на Дыхание жизни и заботьтесь о себе, а не о фармкомпаниях!

Продукты, которые помогут снизить риск развития деменции и инсульта Продукты, в которых содержатся витамин Е и токоферолы (группа природных жирорастворимых соединений), помогут снизить риск развития деменции и инсульта. Данный витамин содержится в миндале, кедровых орехах, брокколи, манго, авокадо, арахисовой пасте, лососе. Однако больше всего витамина Е содержится в растительных маслах. Витамин Е также оказывает положительное воздействие на сосуды, купирует риски тромбозов, снижает артериальное давление и придает коже эластичность. Мир здоровья |#питание

Топ-5 способов быстро восстановить севший голос ✔️Дышите влажным воздухом. В отопительный сезон воздух в помещении очень сухой - и это плохо сказывается на состоянии слизистых носа и горла. ✔️Не говорите даже шепотом. При шепоте голосовые связки напрягаются еще сильнее, лучше просто помолчать. ✔️Не используйте сосудосуживающие капли - они сушат носоглотку и затягивают выздоровление. ✔️Половина чайной ложки соли на стакан воды - такой раствор отлично увлажняет горло. Но "пересаливать" не надо - более крепкий раствор, наоборот, пересушит и без того воспаленные слизистые. ✔️Прогревайте горло. Теплые, но не горячие, чаи, отвары, настои с пряностями - пьем маленькими глотками не спеша, растягивая удовольствие как можно дольше - так мы и прогреваем горло, и запасаемся витаминами. Мир здоровья |#полезныесоветы

🇧🇾Белорусская Кухня появилась в Telegram! 🥔Таких вкусных драников вы еще не ели! В канале опубликовано более 100 настоящих белорусских рецептов, которые удивят своим вкусом! ❤️Подпишись, чтобы не потерять https://t.me/+YUF6vDrCKDcxNDQy

Правда ли что куриный бульон помогает от простуды? Куриный бульон достаточно лёгкий, при этом питательный, он помогает восстановить силы после вирусных и бактериальных инфекций, поддерживает сердце и центральную нервную систему, нормализует пищеварение. Готовить его лучше по классическому рецепту, с небольшим количеством филе курицы, с морковью и репчатым луком. Мир здоровья |#питание

Не храните вредную еду дома Самый первый и важный шаг для борьбы с перееданием, который стоит сделать прямо сейчас – выбросить из дома всю нездоровую еду и больше никогда не хранить ее дома. Если вам вечером вдруг нестерпимо захотелось чипсов или шоколадный батончик, вы точно съедите их, если лакомство припрятано в вашем шкафчике. А вот если ради вредных вкусностей придется одеваться, выходить из дома в холодный темный вечер – скорее всего, не станете. Не держите под рукой, в прямом доступе ничего вредного – это помогает. Мир здоровья |#питание

Москва - это дорого и смотреть не на что! ... если кроме Красной площади и Москва-сити мест не знаете. Откройте канал Москва: Красиво и вкусно и увидите, что там: — сотни красивейших мест для селфи; — крутые заведения с кухнями со всего мира за копейки; — офигенные мероприятия на любой вкус бесплатно. Здесь за 5 минут можно собрать шикарный маршрут по Москве и классно провести время. Если вам скажут, что в столице всё дорого и смотреть не на что, покажите этот канал про Москву

Не сушите волосы полотенцем Ежедневно мыть голову, особенно если у вас сухие, тонкие и ломкие волосы, не просто не рекомендуется, а строго запрещается. Таким режимом их можно пересушить и нанести им тем самым большой ущерб. Следует мыть голову хотя бы через день, а лучше ещё реже. В крайнем случае можно использовать сухой шампунь. Но больше вреда волосам наносит сушка полотенцем. Энергичное трение повреждает волосяные фолликулы. От этого замедляется рост волос, теряются красота и блеск. Правильнее всего промокнуть локоны мягким полотенцем и позволить им высохнуть естественно. Мир здоровья |#волосы

Три упражнения для тех, кто не любит заниматься спортом Мир здоровья |#упражнения

Срочно требуется менеджеры маркетплейсов! Платят от 70.000 рублей/месяц (удаленно) Возраст не важен, опыт работы не требуется. График свободный: занятость 2-3 часа в день. Из обязанностей: следить за карточками товаров, запускать рекламу и отвечать на вопросы и отзывы. Отработав навыки на клиенте, в перспективе можно накопить стартовый бюджет и открыть свой магазин на WB или Ozon и получать 200-400 тысяч в месяц пассивного дохода. А чтобы не наломать дров, подписывайтесь на Марту Чистилину, действующего селлера с доходом более 6 млн/месяц. После жмите на закреп — там все нужное для старта: @martachistilina