Маленькие победы 🏆 ( тоже важно, не только рекорды) Замечайте их, приучайте себя к ним, любите их, даже если кажется, что в них нет ничего такого особенного. Вот вам задания на сегодня, за которые себя смело можно будет считать победителем💪 🤍Для тела: зарядка, прогулка, пробежка, подняться по лестнице вместо лифта, сделать растяжку. 🤍Для души: почитать, послушать музыку, позвонить любимым, благодарить, медитировать, покачаться на качелях, написать список желаний. 🤍Для мечты: визуализировать, сказать себе слова поддержки, написать себе письмо из будущего.( знаете как?) Берем что-то из каждого списка сегодня, например, и впереди, к маленьким победам) Добавляйте свои маленькие победы в комментарии👇 Давайте поддержим друг дружку🙏🏻