15 марта приурочено к Всемирному дню сна. И каждый год в марте ученые, врачи, сомнологи поднимают тему важности качественного сна, поскольку с каждым годом среднее время сна во всем мире сокращается, что конечно же влияет на здоровье человечества в целом. Сон – это жизненно важная потребность человека. Но почему-то именно сном многие из нас пренебрегают. Нарушение сна способствует развитию всех серьезных психических состояний, включая депрессию и тревогу. Бессонница является постоянным спутником депрессии. И наоборот выраженная бессонница сама может стать причиной депрессии и тревоги. Более того, сегодня в мире очень сильный информационный шум, соцсети в том числе, что конечно же влияет на психику человека и на его здоровье, и сон от этого очень страдает. Поэтому я вам всем советую стараться спать минимум 7-8 часов и конечно позаботиться о качестве вашего сна, спать под утяжеленным одеялом, которое поможет вам заземлиться и по-настоящему набраться сил. Beauty Sleep уже много лет создают инновационные продукты для сна и перенесли лично мой сон на новый уровень! Расскажу про свое утяжеленное одеяло, которое помогло мне не пробуждаться ночью, успокаиваться, спать глубоко и утром чувствовать себя прекрасно. Мое одеяло: 1. Вес: 9 кг, у меня оно двуспальное. Есть также полутороспальное с весом 6 кг. 2. Материал: тенсель – 100% натуральное волокно. 3. Наполнение: микро-гранулы из стекла. Одеяло экологичное. Утеплитель — холофайбер в слоях (он обладает отличным теплообменом). 4. Эффект: качественный сон без тревоги и стресса. А это значит, что по утрам я просыпаюсь бодрая, счастливая и сияющая! 5. На ощупь: мягкое и шелковистое. Очень приятное для кожи. Также, рекомендую посмотреть у бренда подушку Omnia от морщин сна и утренней отечности. Это ортопедическая подушка, одобренная Росздравнадзором. В честь Всемирного дня сна только для моих подписчиков Beauty Sleep дают скидку 7%. По промокоду VERONIKA скидка действует на ВСЁ на сайте. Это больше всех других промокодов. Позаботьтесь о вашем сне уже сегодня!