Топ посты
В Москве с каждым днем все теплее и теплее, а настроение в городе уже стоит совсем летнее... Ну и логично, что с такой погодой хочется все больше экзотики: например, купить дыню, арбуз или киви... 🥝 О последних сегодня и пойдет речь! Вот какую информацию получилось найти ☺️👇 Во-первых, киви — это отличный источник витамина С, микроэлемента, который играет множество важнейших ролей в нашей иммунной системе... Он действует как мощный антиоксидант, который может защитить клетки нашего организма от повреждений 🙏 Существуют исследования, которые доказывает, что регулярный прием витамина С потенциально повышает способность организма противостоять патогенам и поддерживать иммунную систему Ну а в целом... 🙈 Это важно для обеспечения оптимального иммунного здоровья. К счастью, один (!) киви может обеспечить более 60% рекомендуемой суточной нормы витамина С А еще, потребляя киви регулярно, вы поспособствуете здоровью сердца... 🫀 Киви богаты витамином С и калием, оба из которых могут помочь снизить кровяное давление. Ну а аоддержание оптимального кровяного давления важно для здоровья сердца, так как оно минимизирует общую нагрузку на сердце и артерии Кроме того, киви — это источник пищевых волокон, которые способствуют хорошему пищеварению... Киви также содержит фермент под названием актинидин, который, согласно последним исследованиям, может улучшать расщепление и переваривание некоторых белков Девочки, информация для вас: витамин С, которые, как мы уже поняли, в избытке содержится в киви, играет важную роль в синтезе коллагена... 💅 А достаточное количество коллагена в организме, в свою очередь, помогает поддерживать эластичность кожи и уменьшает количество мелких морщин Фанаты киви, отмечайтесь в комментариях 😍 © Ляйсан Утяшева
⭐️ TV Show Host 👼🏻Mother&Wife Шоу Carmen P.S. liasanshow.com Сотрудничество: @advliasan