Пр-кексы с бананом🍌
Получаются очень мягкие, воздушные с влажным мякишем.
⠀
Ингредиенты на 2 порции (6 шт.)
Для кексов:
🔺EXPONENTA HIGH-PRO или греческий йогурт - 190 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Овсяные хлопья - 50 г
🔺Банан - 60 г
🔺Рисовая мука - 80 г
🔺Разрыхлитель - 5 г
⠀
Для начинки:
🔺Шоколадные финики или другие сухофрукты - 60 г
⠀
Приготовление:
⠀
1️⃣В блендере смешайте яйцо, йогурт, банан и овсяные хлопья до однородности. Отдельно соедините муку и разрыхлитель.
2️⃣Постепенно введите сухую смесь во влажные ингредиенты, аккуратно перемешивая.
3️⃣Формируем кексы:
Возьмите формы для кексов и налейте в каждую по 1 ст.л. теста. Добавьте в центр по половинку шоколадной кураги (можно порезать на кусочки) или финика. Закройте начинку оставшимся тестом.
4️⃣Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте кексы в течение 25 минут до готовности. Проверьте готовность кексов с помощью деревянной шпажки — она должна выйти чистой и сухой.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 177.1 ккал
Б: 8.8
Ж: 2.1
У: 31.7
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#кексы #ппвыпечка #банановыекексы #банан #яйцо #рисоваямука
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃
🤸♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀
💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝
🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg