🍏 Как обрести идеальный вес: говорим о том, как похудеть без диет и дефицита калорий В новом выпуске подкаста «Прием» говорим о похудении. Султан много лет стремится к идеальному весу — начал правильно питаться и заниматься спортом. Но как только он приближается к весу мечты, стрелка на весах предательски замирает. Почему одни люди едят что хотят, но все равно стройные, а другие вынуждены сидеть на диетах? Правда ли, что мы обречены набирать вес после 30 лет? Есть ли шанс разогнать этот обмен веществ? Поговорили с врачом-генетиком Ириной Жегулиной и узнали, почему кто-то полнеет в бедрах, а кто-то — в талии. А эндокринолог Ирина Кумышева посоветовала диету, которая поможет похудеть и сохранить результаты надолго. Слушайте новый эпизод на любимой подкаст-платформе 🥝 #прием