💫Эмоциональная забота о себе ◽️Сделай аффирмации ◽️Посмотри любимый фильм ◽️Распиши свои чувства ◽️Потанцуй ◽️Позвони подруге Всегда, когда чувствуешь, что у тебя плохое настроение попробуй одну (или даже больше) таких забот о себе. Увидишь, что сразу станет легче.