​Стожки из фарша с грибами #ужин_по_фигуре ⠀ Ужин - любимый многими прием пищи. Как приятно после дневных забот посидеть в кругу семьи за вкусной едой, расслабиться и поболтать! ⠀ Но трудно представить душевный вечер в компании отварной брокколи и листа салата. Жареная картошечка подходит гораздо лучше! Правда, тогда о стройной фигуре придется забыть. ⠀ Чтобы не портить ни настроение, ни фигуру, предлагаю приготовить вкусный и полезный ужин, который оценит вся семья. И удовольствие получите, и от лишнего веса избавитесь! ⠀ Стожки из фарша с грибами ⚡️КБЖУ на 100 гр: 107 / 14 / 5 / 1 ⠀ Ингредиенты: - Фарш индейки – 400 гр - Яйцо – 1 шт. - Грибы – 200 гр - Лук – 70 гр - Сметана 10% - 100 гр - Сыр до 25% - 100 гр - Соль, специи – по вкусу ⠀ Готовим: 1. Грибы и лук слегка обжарить на сухой сковороде с хорошим а/п покрытием. 2 Фарш посолить, добавить специи и яйцо, перемешать. 3. Сделать из фарша лепешки, выложить их на противень, застеленный антипригарным ковриком. 4. В середине каждой лепешки сделать углубление, в которое положить грибы с луком. 5. Сверху - сметану и тертый сыр. 6. В духовку приблизительно на 25 минут при t 180°С. ⠀ Это невероятно вкусно! Приятного аппетита! ⠀ ❗️Главное - положить на тарелку нужную порцию, чтобы не превысить свои нормы КБЖУ. Только так вес будет уходить!