Как выявить аллергию и навсегда убрать симптомы
При аллергии, как правило, начинает течь из носа и может ощущаться заложенность из-за отека. Глаза краснеют и слезятся. А вот температура обычно не повышается, и горло не болит, но при этом может быть кашель. Аллергия будет заставлять человека страдать, пока источник поблизости, а ОРВИ проходит за одну-две недели.
Аллергическое раздражение на коже чаще всего сопровождается ощутимым зудом и развивается через несколько минут (реже — часов) после каждого контакта с аллергеном. Если это пищевая аллергия, то ей чаще всего сопутствуют отек горла, лица, покалывание во рту, хрипы, одышка, иногда тошнота и диарея.
📌 Стоит понаблюдать за своим состоянием. Покраснение кожи или временный насморк без признаков простуды могут появиться от фактора, который вызывает сосудистый спазм. А чихание от большого количества пыли или специй не обязательно связано с аллергической реакцией.
Какие научные способы позволяют выявить аллергию и как бороться с симптомами, если подозрения подтвердились, читайте на РБК Pro →
Фото: Shutterstock
#здоровье
@rbc_pro
Как прокачать управленческие навыки за полгода
Если вас повысили, а опыта не хватает, или вы задумались о переходе в предпринимательство — овладеть необходимыми знаниями поможет онлайн-курс «Digital MBA: менеджмент в эпоху цифровых технологий». В нем мы объединили экспертизу профессоров MBA из Гарварда, MIT, INSEAD и опыт передовых ИТ-компаний.
🕑 До 17 апреля 2024 года по промокоду RBCPRO вы получите скидку 40% на тариф «Standart» или 42% на тариф «Premium». А еще — подписку на максимальный тариф РБК Pro на полгода.
За 6 месяцев обучения вы:
✔️ систематизируете знания в области менеджмента и развития бизнеса;
✔️ освоите новые для себя темы;
✔️ прокачаете лидерские навыки;
✔️ познакомитесь с технологиями цифровой экономики.
Чтобы увидеть подробную программу, оставить заявку на обучение или заказать бесплатную консультацию, переходите по ссылке ниже.
Узнать больше о курсе →
@rbc_pro
❓Чем опасно получение паспорта другой страны: актуальные материалы
Чем опасно получение паспорта другой страны или резидентства
Получение паспорта или резидентства одной из стран Центральной Азии приводит к потере льгот и несет риски повышения налоговой нагрузки. Когда кыргызский паспорт или резидентство Казахстана могут стать проблемой, рассказали юристы NSV Consulting.
Читать на РБК Pro →
Поговорить с Иисусом: топ-10 самых странных чат-ботов в GPT Store
GPT Store открылся только в январе 2024 года, и за месяц там появилось больше 3 млн авторских чат-ботов. Некоторые из них безобидные, например молчаливый ИИ-питомец Pet Rock. Но есть и настолько странные, что OpenAI пришлось их заблокировать.
Читать на РБК Pro →
Как стать по-настоящему хорошим родителем
Любой родитель рано или поздно окажется плохим для ребенка. В частности, подростки обязательно должны разочароваться в родителях, чтобы обрести их снова. Но как самому взрослому понять, что он справляется. Ответ подскажет Анна Платонова («Психодемия»).
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
Продавая незримое. Руководство по современному маркетингу услуг
Хотя сегодня большинство компаний в мире работают в сфере услуг, исследований, посвященных организации таких компаний и их принципам построения маркетинга, немного. На этом фоне особенно ценна книга-пособие Гарри Беквита, который синтезировал аналитику и теорию маркетинга с практикой работы в крупнейших, достигших международного успеха компаниях, а также вывел общие закономерности в построении и работе маркетинга услуг.
Один из советов, которые дает компаниям Беквит, звучит так: делайте очень хорошо что-то одно, сосредоточьтесь на этом. Держите в голове слова президента компании Domino’s Тома Монагана: секрет его успеха «в фанатичной сосредоточенности на том, чтобы действительно хорошо делать что-то одно». Это напрямую связано с правилом хорошего маркетинга: повторяя всего одно утверждение, которое отличает вас от конкурентов, вы сможете прочно укрепиться в сознании потребителя.
📚 Что Гарри Беквит пишет о планировании, ценообразовании и потребителях в сфере услуг, читайте на РБК Pro →
#библиотека
@rbc_pro
Бизнес среднего возраста: почему стоит открыть свое дело после 40 лет
Считается, что предпринимателями обычно становятся молодые люди. Мы слышим множество историй о тех, кто открыл свой бизнес в возрасте 20–30 лет и заработал миллионы долларов. В результате создается впечатление, что лучшее время для предпринимательства — на старте профессионального пути.
Однако статистика говорит об обратном. Согласно исследованию 2018 года, средний возраст бизнесменов в США — 42 года, причем в случае самых быстрорастущих стартапов он еще выше — 45 лет.
Так, Джуди Шенберг и Линда Лаутенберг основали консалтинговую компанию в карьерной сфере Evolve.Me, когда первой из них было 40 лет, а второй — 50. По их словам, все больше и больше их клиентов и коллег старше 45 лет начинают заниматься бизнесом, потому что именно в этом возрасте у них появляется больше свободного времени для подобных начинаний.
Почему еще стоит не бояться открывать бизнес после 40 лет и какие преимущества имеют предприниматели постарше перед молодыми, читайте на РБК Pro →
Фото: Drew Angerer / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Самообразование сегодня необходимо всем, кто хочет успевать за изменениями и оставаться на плаву. Чтобы изучать новое каждый день, не нужно много времени — в подписке РБК Pro вы найдете материалы, инструкции и статьи, на чтение или просмотр которых понадобится всего несколько минут. А если захотите более подробно изучить тему или прокачать навыки, сделать это можно с одной из трех образовательных опций, которые предлагает РБК Pro:
✔️ Абонемент на интенсивы: новый навык — каждый месяц
Пройдите 12 тематических интенсивов РБК Pro за год, чтобы развить навыки, полезные для работы и жизни. С абонементом дешевле, чем покупать по отдельности.
✔️ Опция Eduson: прокачайтесь с помощью онлайн-тренажеров
Больше 108 видеокурсов и 158 онлайн-тренажеров, чтобы систематизировать свои знания о бизнесе и закрепить изученное на практике.
✔️ Опция Уроки Легенд: учитесь у знаменитостей
Вы получите доступ к уникальным курсам по психологии, личному бренду, переговорам, фотографии и писательству. Среди звездных спикеров: Владимир Познер, Александр Цыпкин, Руслан Юсуфов, Радислав Гандапас и другие. Оформите и проводите время с теми, чей опыт вдохновляет.
🕑 До 15 апреля 2024 года на подписку и образовательные опции действуют скидки до 76%.
Узнать больше о тарифах и опциях →
@rbc_pro
Сотрудник выгорел: как это понять и впредь не доводить до крайности
По данным опроса Microsoft и специалистов Gallup, почти 60% сотрудников выполняют работу с низкой активностью из-за выгорания, стресса и недостаточной мотивации. Эксперт Ассоциации корпоративных психологов Светлана Ермакова рассказала, какие три признака сигнализируют, что «подчиненный на грани срыва».
Признак № 1. Нарушение сроков выполнения задач. Сотрудник начинает откладывать работу на потом и демонстрирует, что ему стало скучно выполнять свои обязанности.
Признак № 2. Снижение активности и инициативности. Сотрудник перестает проявлять интерес к новым задачам, его реакция на предложения по работе замедляется или он обещает подумать о них на выходных.
Признак № 3. Увеличение числа запросов на отгулы. Если это связано с одним сложным проектом, дополнительный выходной может помочь сотруднику восстановиться и вернуться к работе. Однако, если запросы на отгулы повторяются, возможно, сотрудник неправильно распределяет свои силы и нуждается в помощи для корректировки рабочего ритма.
Какие вопросы помогут руководителю выявить симптомы выгорания у сотрудников и как работодатель может помочь подчиненным справиться с этим состоянием, читайте на РБК Pro →
Фото: Franziska Gabbert / Global Look Press
#howtoдлябизнеса
@rbc_pro
❓Как сохранить и приумножить капитал в 2024 году: актуальные материалы
Как сохранить и приумножить капитал в 2024 году. Изучаем все варианты
Банковские вклады — популярный способ хранения денег. Можно найти хорошие условия — до 17% годовых. Но всю доходность «съест» инфляция. Как приумножить капитал, рассказывает Дмитрий Кокорев, эксперт по инвестициям на фондовом рынке и рынке криптовалют.
Читать на РБК Pro →
«Время Victoria’s Secret прошло». Куда исчез спрос на сексуальность
Компания Victoria’s Secret переживает непростые времена. Сильно изменившись после скандалов и обвинений в женоненавистничестве, сейчас бренд столкнулся с потребительским сдвигом — женщины больше не хотят покупать сексуальное белье компании.
Читать на РБК Pro →
Участились случаи болезни Паркинсона у людей до 50-ти. Каковы признаки
Снижение обоняния, изменение почерка и обеднение мимики могут быть ранними симптомами болезни Паркинсона. Как снизить риск ее развития и помочь близким, которые с ней столкнулись, рассказала невролог GMS Clinic Мария Рыжова.
Читать на РБК Pro →
@rbc_pro
➡️ Чтобы стать харизматичнее, воспользуйтесь моделью ВУДУ
Писательница Оливия Фокс Кабейн стала популяризатором идеи, что харизматичность — необязательно врожденное качество, его можно развить. Эту мысль подтвердили ученые из бизнес-школы Лозаннского университета.
Развить харизму поможет модель ВУДУ. Она предполагает работу над четырьмя группами навыков лидера, которые отвечают за:
Влияние — воздействие на других людей с целью изменения их знаний, убеждений, эмоций и поведения.
Уверенность — отношение к себе и самоценность лидера.
Дарование — щедрость и забота о слабых; это один из способов показать авторитет.
Увлеченность — миссия, которая вдохновляет самого лидера и привлекает других. Она дает энергию и помогает другим ответить на вопрос: «Зачем мне следовать за ним».
Как развить каждую из четырех групп навыков, узнайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro