🏠Чтобы работа в огороде не омрачалась порезами, мозолями или растяжениями, достаточно соблюдать несложные рекомендации. Вот несколько советов, которые помогут избежать травм:
☑лопату и грабли выбирайте по росту — их ручка должна быть примерно по плечо или чуть ниже. Не забывайте периодически отдыхать и менять рабочую руку;
☑надевайте защитные перчатки и очки;
☑старайтесь работать в удобном положении, используйте наколенники или коврики;
☑для перемещения тяжестей возьмите тачку или попросите помощи;
☑летом, когда солнце особенно активно, лучше запланировать работу в огороде на утро или послеобеденное время. Если вдруг почувствовали себя плохо — закружилась голова или сердце стало биться чаще, не мешкайте и отправляйтесь отдохнуть в тени;
☑периодически меняйте вид деятельности, чтобы не перегружать одни и те же группы мышц.
🏥Если травмы избежать не удалось, не паникуйте и окажите себе первую помощь:
— промойте рану чистой проточной водой;
— обработайте её йодом или зелёнкой;
— сделайте стерильную давящую повязку и обратитесь в травмпункт. Если у вас открылось сильное кровотечение, наложите жгут выше раны, запишите время наложения и срочно вызовите скорую.
#здоровье
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
👨👩👧👦 На маткапитал можно положиться — он помогает многим семьям повысить качество жизни и построить планы на будущее. Выплаты можно потратить на покупку жилья, образование, товары и услуги для детей-инвалидов и даже накопительную пенсию одного из родителей.
С 2007 года маткапитал получили 14 млн семей, из них 239 тыс. — с начала этого года. Сколько составляет выплата и на что её тратят чаще всего, смотрите в карточках.
🤝А как оформить маткапитал и на какие ещё цели его можно направить, читайте в нашем посте.
#объясняемрф
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
🪖Если вы потеряли военный билет, вам нужно обратиться в военкомат по месту постановки на воинский учёт.
▶️Больше ответов на самые важные вопросы читайте на нашем портале Объясняем.рф.
@obyasnayemrf
💻80% отечественных компаний к 2030 году перейдут на софт, который разработан в России. Об этом Михаил Мишустин заявил на пленарном заседании конференции «Цифровая индустрия промышленной России».
О чём ещё рассказал глава Правительства и как будет проходить цифровая трансформация экономики — в карточках👆
#объясняемрф
#цифровизация
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
🤝Старая Русса — жемчужина Новгородской области — стала столицей «Серебряного ожерелья». Это почётное звание перешло к городу от Сольвычегодска Архангельской области. Сегодня на выставке-форуме «Россия» на ВДНХ состоялась церемония передачи титула.
🏠«Серебряное ожерелье России» — межрегиональный туристский проект, созданный в 2012 году по поручению Президента Владимира Путина. Это десятки маршрутов, которые объединяют исторические города и населённые пункты Северо-Запада нашей страны.
Подробнее об удивительной Старой Руссе — в наших карточках👆
#объясняемрф
#путешествия
#развитиерегионов
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
🚗Совсем скоро российский автопром пополнится новыми седанами и кроссоверами знаменитого бренда «Волга», а также электромобилями «Атом».
На конференции «Цифровая индустрия промышленной России», которая проходит в Нижнем Новгороде, премьер-министр Михаил Мишустин с коллегами осмотрел три новых автомобиля VOLGA:
☑С40 — седан класса D;
☑К30 — кроссовер класса С;
☑К40 — кроссовер класса D.
Глава Правительства поручил максимально локализовать производство этих моделей. Выпуск «Волг» начнётся уже в этом году, а в 2025-м стартует полный цикл производства.
📝Помимо павильона VOLGA, Михаил Мишустин посетил стенд «Росатома» и «КАМАЗа», где представлена операционная система для российского электромобиля «Атом». Серийное производство машины на отечественном софте планируется начать в 2025 году.
#объясняемрф
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
🪖Участники специальной военной операции смогут воспользоваться программой «Дальневосточная ипотека» с 1 июня. Об этом сообщил глава Минвостокразвития Алексей Чекунков.
Кто ещё может получить льготный кредит не более чем под 2% годовых и на каких условиях, читайте в карточках👆
#объясняемрф
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
▶️Продолжаем отвечать на вопросы подписчиков о пенсиях и пособиях.
❓Связаны ли компенсация оплаты ЖКУ и ежемесячная денежная выплата по инвалидности?
Компенсация расходов на оплату ЖКУ — отдельная мера поддержки. Её нет в наборе социальных услуг, которыми можно заменить часть ежемесячной денежной выплаты (ЕДВ). Зато в него входят:
🔵бесплатные лекарства;
🔵путёвки в санаторий;
🔵проезд к месту лечения на пригородных поездах и поездах дальнего следования.
❓Можно ли получать детское пособие после того, как ребёнку исполнится 3 года?
Сейчас единое пособие на ребёнка платят до момента, когда ему исполнится 17 лет. Получать эту поддержку может семья, ежемесячный доход каждого члена которой меньше регионального прожиточного минимума.
Чтобы оформить пособие, подайте заявление на «Госуслугах», лично через МФЦ или в отделении СФР. Подробнее об этом виде поддержки читайте в посте.
❓Получаю пенсию по уходу за ребёнком с инвалидностью. Могу ли я при этом работать официально?
С 1 января 2024 года ухаживающий за ребёнком с инвалидностью может получать ежемесячную выплату, даже если у него есть работа. Однако он должен быть трудоустроен на неполный день даже при удалённой занятости.
Размер выплаты:
🔵10 тыс. рублей — родителю, усыновителю, опекуну или попечителю;
🔵1,2 тыс. рублей — иному лицу.
❓Почему отказывают в пособии на ребёнка из-за лишних квадратных метров, если квартира находится в ипотеке?
При назначении единого пособия учитывается жильё в собственности, даже если ипотечный кредит ещё не выплачен.
Пособие назначают, когда во владении одна квартира или один дом. Или, если их несколько, на каждого члена семьи должно приходиться меньше:
🔵24 кв. м в квартире;
🔵40 кв. м в доме.
Не учитывают жильё:
🔵в аварийном состоянии;
🔵под арестом;
🔵с запретом на регистрацию;
🔵предоставленное как мера поддержки;
🔵где невозможно совместное проживание с другими членами семьи из-за их тяжёлых хронических заболеваний.
#ВопросыЧитателей
#объясняемрф
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
🦠По состоянию на 21 мая за 20-ю неделю 2024 года (с 13 по 19 мая) в России:
— госпитализированы 2469 человек — на 34,6% больше, чем на предыдущей неделе;
— выздоровели 11 802 человека — на 0,8% меньше по сравнению с показателем предыдущей недели;
— зафиксировано 54 летальных исхода.
👩⚕️Увеличилось число госпитализаций в 55 субъектах Российской Федерации, в том числе в 31 регионе оно выше, чем в среднем по России.
Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 8,1 и снизился по сравнению с предыдущей неделей на 14,7%.
Увеличение заболеваемости отмечено в 53 субъектах Российской Федерации, в том числе в 21 регионе оно выше, чем в среднем по стране.
#новостимедицины
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
🏠Один из самых сложных вопросов после развода: как поделить имущество? Особенно когда у семьи есть общие долги и кредиты.
Разбираемся, что произойдёт с жильём после развода, если его купили или построили в ипотеку.
❓Если квартиру купили до брака.
Имущество и обязанности по кредиту останутся у того, кому они принадлежали до брака. Даже если во время семейной жизни супруги вместе вносили платежи. По суду можно доказать, что кредит выплачивали общими деньгами: тогда есть шанс получить долю в квартире или компенсацию половины суммы ипотечных взносов, сделанных в браке.
❓Если квартиру купили в браке.
Жильё и долги делят пополам вне зависимости от того, на кого они оформлены.
❓Если вы заключили брачный договор.
Имущество поделят так, как прописано в договоре.
❓Если в семье есть несовершеннолетние дети.
Суд может разделить квартиру не поровну и дать большую часть тому родителю, у которого остаются дети. При этом платить ипотеку бывшие супруги должны будут пропорционально полученным долям.
❓Если квартира куплена с использованием материнского капитала.
Та часть жилплощади, которую оплатили маткапиталом, не считается совместно нажитой. В ней по закону выделяется доля каждому члену семьи, в том числе всем детям. Это можно сделать, только полностью погасив общую ипотеку, — бывшим супругам придётся договариваться. После этого они вправе делить оставшуюся часть недвижимости — ту, которую оплачивали из семейных денег.
#финансы
#объясняемрф
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ