Irina Pisareva

ДОРОГИЕ❤️ МЫ РЕШИЛИ ВАС ПОРАДОВАТЬ🥳🥳🥳 БУДЕМ ДАРИТЬ ДЕНЕЖКИ ЗА ПОДПИСКУ И АКТИВ💸💸 БУДЕТ МНОГО ПОБЕДИТЕЛЕЙ❤️ СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ НА РОЗЫГРЫШНЫЙ КАНАЛ👇👇 https://t.me/Media_Group7 Одна минутка и ты в деле☘

27 ноября в супермаркете «Перекрёсток» я провела ещё одну ЗОЖ-экскурсию для студентов в рамках совместного проекта торговой сети и Роскачества. Во время экскурсии мы уделили особое внимание теме здорового перекуса для студентов: разобрали, как собрать его из простых, но полезных продуктов. Кроме того, участники узнали, из чего приготовить быстрые и полезные завтрак и ужин. А также выяснили, как правильно выбирать фрукты и овощи и какие вопросы задать продавцу при выборе мяса и рыбы. Развеяли мифы о молочных продуктах и узнали, почему нельзя просто так от них отказаться. И в завершение выбрали вкусные десерты для полезного перекуса. Например, пастила без сахара, шоколад на меду и протеиновые конфеты из кешью. Отдельная благодарность сотрудникам сети «Перекрёсток» за помощь в проведении экскурсии и за то внимание, которое они уделяют теме правильного питания. Реклама: АО Торговый дом "Перекрёсток" Erid: LjN8K2dUJ

В период менопаузы у женщин нередко ухудшается самочувствие и прибавляется вес. Причина этому - снижение скорости обмена веществ и уровня эстрогенов. Чтобы поддерживать оптимальный уровень гормонов, сохранить привычный вес, облегчить свое состояние, рекомендуется придерживаться специального питания. А какого именно – расскажу в рамках прямого эфира МЕДСИ @medsigroup 15 ноября в 17:00. Также гостем эфира станет врач - акушер-гинеколог, гинеколог- эндокринолог, репродуктолог КБ1 МЕДСИ в Отрадном Марина Юрьевна Гущина. Она расскажет, что происходит с женским здоровьем в период менопаузы и как можно поддерживать хорошее самочувствие, сохранять бодрость и активность при климаксе. Также активных зрителей ждет розыгрыш годовых подписок МЕДСИ+. Подключиться к трансляции можно по ссылке или в соц. сетях МЕДСИ - ВКонтакте и ОК

1. СЫРАЯ ТЫКВА И ЕЕ ПОЛЬЗА 2. Состав тыквы: * 90 % — вода; * 10 % - витамины А, С, В, В2, Е, РР, Т, каротин (в 5 раз больше, чем в моркови), белок, клетчатка, минералы, сахар. Тыква - естественное средство очищения организма, для выведения жидкости, улучшения пищеварения, в качестве мочегонного средства. 3. Кому ограничить тыкву ? * Если имеется тяжелая форма сахарного диабета * Пониженная кислотность желудочного сока, гастрит (тыква стимулирует ощелачивание). * Заболевания ЖКТ из-за наличия салициловой кислоты, которой особенно много в семечках. * Кишечные колики, вздутие живота. 4. Полезные свойства тыквы: Для печени * Нормализует проходимость желчевыводящих протоков. * Способствует регенерации клеток. * Выводит «плохой» холестерин. Для сердца «Плохой» холестерин поддается действию важного овоща благодаря фитостеролам, входящим в его состав. 5. НЕ БОЙТЕСЬ СЫРОЙ ТЫКВЫ 🎃 В сыром виде тыква более полезна, чем после термообработки,сохраняется больше полезных веществ. Не забудьте оставить любой эмоджи и лайк

Вещь, которую мы используем в быту, может быть опасна…? Речь пойдет о сковородках с тефлоновым покрытием! Покупатели не всегда осведомлены о влиянии тефлона на здоровье человека и как правильно пользоваться этой самой сковородой.

Вчера прошла творческая встреча в «Библио-Глобусе». Я презентовала новую книгу «Культура еды» Я надеюсь книга будет любима читателем и полезна для него, потому что все мои максимальные знания и опыт отражены на страницах простым языком. Вы узнаете: • какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать • вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений • создадите себе новые правильные привычки • достигнете комфортного веса Главное захотеть! А моя книга станет проводником в мир здоровья и качественной жизни. Благодарю каждого, кто поддержал меня на презентации! Купить книгу можно в любом книжном или маркетплейсах OZON и Wb