Возвращаемся в московские будни! Любимая йога в TheRinkFitness в Сколково А вы знаете о пользе йоги, друзья мои? Если не еще занимаетесь, вот несколько причин начать!👇 ✅Йога помогает избавиться от еще двух болезней современности – от стрессов и депрессий. ✅Расслабляя напряжение в мышцах, глубоко укоренившееся там, мы избавляем организм от ненужного, лишнего напряжения. ✅Йога поможет научиться расслабляться. При расслаблении все системы начинают работать более активно. ✅Улучшается пищеварение, половая функция. Эндокринная система работает хорошо, уравновешивая гормональный фон, а значит, способствует уравновешенному состоянию. Регулярная практика устраняет и последствия стресса – язву и некоторые проблемы пищеварения.  Кроме того, йога сохраняет молодость и улучшает состояние кожи!