ЧТО С ОРГАНИЗМОМ ДЕЛАЕТ ФЕРРИТИН? Вот я 24/7 говорю, что низкий ферритин - это зло. Но вы меня не слышите, поэтому сегодня я решил вам наглядно и с научной точки зрения донести последствия низкого ферритина Давайте посмотрим сразу на цифрах 👇 ◀️7️⃣0️⃣ Выпадение волос 210 пациентов с выпадением волос сравнили с 210 здоровыми контрольными группами. Концентрация ферритина была ниже у пациенток с женским типом выпадения волос по сравнению с нормальными здоровыми женщинами. ◀️5️⃣0️⃣ Усталость: снижается уровень энергии, ведь кислороду сложно переноситься по тканям, а он важен для производства энергии в митохондриях. Еще ферритин участвует в метаболизме щитовидной железы. А одним из основных симптомов гипотиреоза является усталость. ◀️4️⃣5️⃣ Ломкость ногтей: сначала они откалываются и трескаются, а потом могут стать ложкообразными. ◀️3️⃣5️⃣ Инфекции: низкий ферритин ослабляет иммунную функцию и ухудшает реакцию на бактерии. ◀️3️⃣0️⃣ Головные боли. Железо помогает создавать дофамин, который защищает кожу, мышцы и кровеносные сосуды от болезненных процессов. Исследование 2021 года (8000 участников) показало, что у женщин в возрасте 20-50 лет потребление с повышенным содержанием железа в рационе было меньше головных болей и приступов мигрени. ◀️5️⃣ Изменение вкуса: у людей с низким ферритином может появиться металлический привкус во рту или проснуться тяга к поеданию мела, земли. ◀️5️⃣ Бледность: ломаются нормальная циркуляция крови и перенос кислорода в ткани. Бледными могут стать губы, язык и слизистые оболочки. А вы когда последний раз проверяли свой ферритин? Что показал анализ?