Как составить свой рацион так, чтобы и себя не обидеть и организм не возмущался?🤔
В начале своего «я теперь питаюсь здорово» пути многие сталкиваются с проблемой: а что есть-то? Вроде бы до принятия этого решения продуктов было — весь магазин, бери не хочу, а после: «ну огурчики, помидорчики, грудка, яйца, гречка... Всё, что ли?»
Возможно, дело в отголосках диетного опыта, возможно, в где-то когда-то прочитанных или услышанных обрывках информации, а может и в зарождающемся (или рецидивировавшем) РПП.
Но факт остаётся фактом: мы часто игнорируем всё разнообразие еды, акцентируя внимание только на самых распространённых продуктах питания.
💚Разобраться в составлении твоего рациона и сделать его максимально разнообразным помогут специалисты-нутрициологи сервиса @dietologylive!
Двигаясь по их программе похудения ты не встретишь жёстких и необоснованных запретов, но заметишь как качество твоей жизни изменяется в лучшую сторону. Ведь всё происходит очень деликатно, аккуратно, не спеша и под чутким контролем куратора и нутрициолога☝️
✅Записывайся на демо-период прямо сейчас!
Реклама. ООО «ФУДЛАЙВ»
ИНН: 7813671618
erid: 2VSb5yQuqCt
Оформляй подписку со скидкой -70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=Telegram&utm_source=tg_post&utm_medium=smm&utm_campaign=main
Наш чат: https://t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi
Фитнес платформа №1 в России
Домашние видеотренировки + курсы для женщин.