Топ посты
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на ягодицы ❤️ ✨ присед с шагом в сторону - 20 раз ✨отведение согнутого колена в сторону - 14 раз на каждую ногу ✨отведение колена назад - 14 раз на каждую ногу ✨ пульс ногой вверх - 12 раз ✨ ягодичный мост с разведением колен в стороны - 20 раз ✨ отведение ноги в сторону стоя - 16 раз на каждую ногу Выполняя упражнения с резинкой ты увеличишь нагрузку, тем самым сделаешь упражнения более эффективными 🤍 pilates girl 💪
пп, здоровье, тренировки, саморазвитие, мотивация, уход, эстетика pink pilates princess 💖 Реклама: @advseller52 & @sheressly Владелец: @vvsbro Менеджер: @Lexrus_1 (без оплаты) @goroskopnikov