Купрум

Многие думают, что, выпив коллагена или акульих вытяжек, можно предупредить заболевания и сохранить суставы здоровыми на долгие годы. Но работает ли это? И есть ли эффективное лечение при артрозе? Будем разбираться в подкасте «Без шапки» вместе с нашим гостем, врачом травматологом-ортопедом Асланбеком Ибиевым. В подкасте обсудили причины возникновения артроза, как устроено эндопротезирование и почему реабилитация так важна после операции. Если вы любите слушать «Без шапки», пройдите короткий опрос для развития подкаста 🙏 🎧 Послушать выпуск: 🔵 Mave 🔵 Apple Podcasts 🔵 Google Podcasts 🔵 Castbox 🔵 Яндекс Музыка Подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе, ставьте оценки на «Яндекс Музыке» или в Apple Podcasts и оставляйте отзывы. Продвинем доказательную медицину вместе! #подкаст_БезШапки

🐟 Когда мы принимаем лекарства, важны не только сам препарат, доза и время приема, но и то, чем мы их запиваем. В сегодняшнем эпизоде рубрики «Рыба моей мечты» обсуждаем, какими жидкостями запивать таблетки и капсулы. Читайте наши статьи про лекарства: 💡 Что эффективнее: таблетки или уколы? 💡 Можно ли принимать разные таблетки одновременно? 💡 Правда ли, что NMN — таблетка от старости? #лекарства

Кремы не единственное средство увлажнения кожи рук. Например, существует парафинотерапия — процедура ухода за кожей рук с помощью воска. ➡️ О ней мы сегодня и расскажем.

Сегодня в новостях: ► революция в создании глазных протезов с помощью 3D-печати; ► собаки учат слова не так, как мы; ► полезны ли 10 000 шагов в день. ➡️ Читать новости

Донорство костного мозга — тема, которую не все понимают правильно. Распространенная ошибка — путать костный мозг со спинным и думать, что донорам прокалывают позвоночник и проводят страшную операцию. На самом деле все совсем не так. Но доноров меньше, чем необходимо. Фактчекер «Купрума» Дарья Панченко недавно стала потенциальным донором костного мозга и рассказала нам о том, как все происходит и почему она решилась на это.

Страх, гнев, растерянность — это лишь несколько эмоций из огромного спектра переживаний, которые являются абсолютно естественными реакциями на трагическое событие. Однако с ними может быть очень сложно справиться в одиночку. ❤️‍🩹 Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в эти дни, не бойтесь обращаться за ней к профессионалам — кризисным психологам и психотерапевтам. Для тех, кто живет в Санкт-Петербурге, такую возможность предоставляет «Скандинавия». Психотерапевты клиники с 25 марта по 10 апреля будут оказывать бесплатную психологическую помощь всем, кто в ней нуждается. Достаточно лишь сказать специалисту кодовое слово «Крокус» — и прием не нужно будет оплачивать. Если одной консультации будет недостаточно, все последующие приемы психотерапевта до 10 апреля также будут для вас бесплатны. ➡️ Записаться на консультацию к психотерапевту «Скандинавии» вы можете онлайн на сайте клиники. Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР» ИНН 7825052242 https://www.avaclinic.ru/ erid: 2VfnxxawJ3A #партнерский_материал

Дорогие читатели. В связи с недавними событиями мы вынуждены сообщить об отмене форума в Нижнем Новгороде. Мы гарантируем, что будем держать вас в курсе по поводу новых дат проведения мероприятия, как только они станут известны. В это тяжелое для всех нас время мы хотели бы выразить глубокое сочувствие и поддержку каждому, кто пострадал от теракта. Мы скорбим вместе с вами и поддерживаем каждого, кто оказался затронут этими событиями. Понимая важность эмоциональной поддержки, мы подготовили информацию о доступных ресурсах для получения бесплатной психологической помощи. Вы можете ознакомиться с материалом, перейдя по ссылке

Смотрели фильм «Всегда говори „да“» с Джимом Керри? Нелюдимый главный герой вечно всем отказывает, и из-за этого его жизнь нельзя назвать счастливой. Однако после заключения сделки, по условиям которой всем нужно говорить только «да», его жизнь круто меняется к лучшему. История, безусловно, красивая, но в реальности все немного по-другому. Нам действительно время от времени приходится отказывать друзьям, коллегам, начальнику и даже родителям. Есть люди, которым это дается очень тяжело — иногда настолько тяжело, что они все же соглашаются на предложение или исполняют просьбу, наступив себе на горло. А после корят себя за мягкотелость и неумение отказывать. Мы не призываем всегда говорить «нет» в противовес популярному фильму, но все же подготовили для вас карточки о том, как отстаивать свои личные границы и не бояться отказать кому-то в чем-то. Узнать больше о личных границах вы можете из других наших текстов: 🔹 Как выстроить личные границы в интернете 🔹 Как говорить с подростками о теле, сексе и личных границах 🔹 Сталкинг: что это такое и как от него защищаться #ментальное