Топ посты
Тренируйтесь не менее 2 раз в неделю Все упражнения из тренинг-программы рекомендуется делать по 10—20 раз в 3—5 сетов. Новичкам следует начинать заниматься с минимального количества повторов и подходов, постепенно увеличивая нагрузку
Каждый день публикуем эффективные спортивные упражнения для девушек По вопросам рекламы — @Vladimir_Veliki Ссылка для подруги: https://t.me/+UFIb_lhh3_8wMGZi