При помощи турника можно разнообразить свою спортивную программу или сделать перекладину основным тренажером. Грамотный подход к тренировкам позволит увеличить показатели силы и выносливости, а подтягивания с весом положительно скажутся на объеме мышц всего тела
Каждый день публикуем эффективные спортивные упражнения для парней
По вопросам рекламы — @Vladimir_Veliki
Ссылка для друга: https://t.me/+1Ylhd0iCtMkxYjMy