ПП Рецепты - Вкусно и Легко

Овощной салат по-корейски🥰 Ингредиенты: • баклажан - 1 шт • морковь - 1 шт • болгарский перец - 1 шт • лук - 1 шт • чеснок - 4 зубчика • соль, перец - по вкусу • петрушка • сахар - 1 ч. л • соевый соус - 3 ст. л • кориандр - 1 ч. л • Уксус - 2 ст. л • растительное масло - 50 гр. ПП Рецепты | Подписаться 🥑

🍗 Вкусные наггетсы за полчаса #обеды #ужины #закуски 🗒 Ингредиенты: ‣ куриное филе – 400 г ‣ пармезан – 150 г ‣ оливковое масло – 4 ст.л ‣ соль – по вкусу Для соуса: ‣ натуральный йогурт – 7 ст.л ‣ чеснок – 1-2 зубчика ‣ соль и орегано – по вкусу 🍽 Приготовление: 1. Запекать при температуре 180ºC около 20-25 минут. ПП Рецепты | Подписаться 🥑

🍔Салат «Биг Тейсти» КБЖУ на 100 грамм: 108.0/6.5/7.9/1.6 Готовится за 5 минут!😊 Рецепт и пошаговое приготовление тут ПП Рецепты | Подписаться 🥑

Этот потрясающий ПП биг-мак насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 81/11.7/2.3/2.9 Ингредиенты: - фарш индейки - тортилья - салат айсберг - помидор - лёгкий сыр Для соуса: - солёный огурец - сметана - французская горчица ПП Рецепты | Подписаться 🥑

Размешал и готово ✅ На 40-50г маршмэллоу добавляем 1 ст.л. воды. Ставим в микроволновку и перемешиваем каждые 10-15 секунд. Когда масса стала эластичная, можно покрывать✔️ На один кулич диаметром 10 см у меня ушло около 20г маршмэлоу А какую глазурь ты планируешь готовить?☺️ ПП Рецепты | Подписаться 🥑

Идеальный полезный гарнир за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 120/6.4/7.6/6.6 Ингредиенты: - спаржа - соль - оливковое масло - пармезан - черри - чеснок ПП Рецепты | Подписаться 🥑

УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔷   Яйца – 2 шт. 🔷  Брокколи – 100 гр. 🔷  Кукуруза – 20 гр. 🔷  Морковь – 50 гр. 🔷  Лёгкий сыр – 35 гр. 🔷  Соль, специи по вкусу. ПП Рецепты | Подписаться 🥑

Запеченная овощная фриттата: Ингредиенты: Батат 1 шт Брокколи Шпинат горсть Черри Яйца 2 шт Моцарелла Оливковое масло Соль, специи Сначала отправляем в духовку батат и брокколи на минут 30-40 при t 180C, чтобы они стали мягкими Далее добавляем остальные ингредиенты: шпинат, черри, яйца, моцарелла и опять в духовку на минут 20-30, чтобы яйца пропекались и сыр подрумянился Приятного аппетита😋 ПП Рецепты | Подписаться 🥑

Простые оладьи из куриной грудки🥰 👨‍💻Ингредиенты : 🟢Куриная грудка-500 гр 🟢Яйца-2 шт 🟢Лук-1 шт 🟢Чеснок-2 зубчика 🟢Паприка-1 ч.л 🟢Кукурузный крахмал-2 ст.л 🍴Приготовление: Грудку мелко нарезать,добавить остальные ингредиенты,перемешать и пожарить и все😘 Приятного аппетита 😍 Ставь 💚за рецепт - минутку ПП Рецепты | Подписаться 🥑