✍️ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАВИСИМОСТЕЙ Зависимость от п*рно, никотина, алкоголя, видеоигр, соц-сетей – все это ** проблемы современного человека. 💦Чтобы избавиться от любой зависимости необходимо пройти через 3 этапа. О них расскажу подробнее. 1️⃣Осознание проблемы — Первым делом, тебе стоит признать, что ты зависим. Это станет отправной точкой твоей борьбы. Почему важно? 🔥Дело в том, что многие люди прекрасно понимают колоссальный вред от зависимости, но при этом не предпринимают ничего для борьбы с ней. 🔥Другой случай – человек хочет избавиться от вредной привычки только из-за навязанной обществом потребностью. В этом ключе, необходимо как можно подробнее изучить своб зависимость. Читай статьи, смотри видеоролики и погружайся в эту тему. 2️⃣Борьба с зависимостью Тут мой совет заключается в том, чтобы подойти комплексно к борьбе с вредной привычкой. ⏺Дело в том, что зависимость – целая группа проблем которые точно так же нужно решать группой знаний в разных сферах. — Зависимость может быть вызвана так и детской травмой, так и недостатком какого-либо элемента в организме. Поэтому крайне важно учитывать все сферы человеческого познания, включая нейробиологию и психологию. 3️⃣Принятие 🔥Наконец ты бросил токсичную рутину, но дальше тебя ждет еще одно испытание – не сорваться. В этом ключе, важно раз и навсегда дать понять себе, что ты бросил дело. Можно даже внушить себе, что ты человек, который ранее даже не знал об этом и никогда не занимался этим. Достаточно мощная техника. Полезно? - 🔝 Цельный мужчина