Здоровье и Красота
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Здоровье и Фитнес
Расскажем всё о здоровье и красоте❤️
Ссылка для друзей - https://t.me/+0hSAILLYxPFmODMy
Реклама — @fitprorekl
✅ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ МОМЕНТАЛЬНО👇🏻
Купить рекламу: https://telega.in/c/+0hSAILLYxPFmODMy
Менеджер: @Spiral_Zhenya
Что делать, если разболелось сердце🫀
Случаи, в которых лучше немедленно вызвать скорую:
- Вы испытываете сильную, жгучую, давящую боль.
- Боль отдает в левое плечо.
- Боль сопровождается холодным потом, вам очень страшно.
Как понять, что боль в сердце не опасна?
- Боль похожа на вспышку, моментальна
- Вам становится легче, когда вы двигаетесь
- Вам больно дышать
Как облегчить боль в области сердца?
- Примите нитроглицерин
- Выпейте аспирин
- Сделайте холодный компресс
- Выпейте теплый чай
- Примите теплый содовый раствор
Не забудьте подписаться❤️
Организм перед смертью подает сигнал: его легко узнать
Американские ученые пришли к выводу, что первый сигнал это читать далее...
Норма давления человека по возрасту👆
Не забудьте подписаться❤️
Почему нужно ходить на пятках⬆️
Не забудьте подписаться❤️
Почему нужно почаще есть борщ!⬇️
▫️Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении.
▫️Борщ — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты).
▫️Борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса.
Не забудьте подписаться❤️
С даром ясновидения не рождаются - его обретают
Да, это способность, которую можно натренировать.
Для этого достаточно подписаться на официальный канал Русской Школы Таро
Только здесь:
—Как научиться понимать вселенную через знаки?
—Как начать смотреть в будущее сквозь время?
—Как правильно выбрать дату для важного события?
Подписывайтесь, если не боитесь узнать будущее: @taro_sergey
Что делать, если волосы выпадают осенью?⬇️
✅Активное выпадение волос осенью - это нормальное явление.
▫️ На рост волос влияет эстроген, выработка которого снижается в преддверии зимы. Перепады температур в помещении и на улице тоже негативно сказываются на волосах.
▫️ Чтобы остановить выпадение волос, добавляйте в свой рацион витамины группы А, Е, D и B, железо и цинк, используйте шампуни против выпадения волос, питательные маски.
Не забудьте подписаться❤️
В телеграме появился канал врача Павла Евдокименко, который не боится критиковать медицину и халатность своих пациентов.
Здесь он разносит популярные мифы о здоровье и помогает обычным людям не убить его окончательно:
➤ Почему мыться 2 раза в день – смертельно опасно?
➤ На какие точки нажать, чтобы избавиться от головной боли?
➤ Как вылечить насморк за 4 минуты?
Доктор не стесняется в выражениях, поэтому читать его не только полезно, но и дико интересно. Подписывайтесь и не болейте: @doctor_evdokimenko
Убираем межбровную морщину⬆️
Не забудьте подписаться❤️
🏋️♀️ФИТНЕС ТРЕНЕР - закрытый канал, в котором выкладывают секретные способы похудений и не только! Карты всех диетологов раскрыты!
Показано 10 последних публикаций
Популярно в канале
Не пропускайте завтрак🍳 — Завтрак ускоряет метаболизм, нормализуя работу пищеварения — Рацион становится здоровым — Повышается внимательность — Повышается настроение — Стабилизируются все системы после сна Не забудьте подписаться❤️
Какие продукты портят кожу?⬇️ ▫️Продукты с высоким содержанием сахара вызывают повреждение коллагеновых волокон, которые «держат каркас» лица и сохраняют упругость кожи. ▫️Соленья и маринады. Избыток соли провоцирует появление отёков и мешков под глазами. ▫️Алкоголь. Следствием частого приёма алкогольных напитков могут быть расширение капилляров на лице (купероз) и прыщи. ▫️Консервы. Избыток соли, сахара, уксуса и консервантов портит зубы, провоцирует набор веса и старит кожу. Не забудьте подписаться❤️
Отличная утренняя зарядка🔥 Не забудьте подписаться❤️
Малина лучше, чем Аспирин😉 ▫️Ягода малины содержит салициловую кислоту — основное составляющее большинства противовоспалительных и жаропонижающих средств. ▫️Сохраняет молодость: витамины А, Е, РР, В2 отвечают за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица. ▫️Содержит много меди, которая входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому тем, кто находится на грани стресса, малину полезно есть горстями. ▫️Способствует улучшению кроветворения, так как в ней содержится много железа. ▫️Поддерживает потенцию, так как содержит витамин С. ▫️Крайне полезна для беременных и тех, кто только собирается завести ребенка, так как содержит фолиевую кислоту. Не забудьте подписаться❤️
Почему нужно почаще есть борщ!⬇️ ▫️Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении. ▫️Борщ — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты). ▫️Борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса. Не забудьте подписаться❤️