Почему мы обесцениваем себя? Давайте попробуем понять, почему это происходит👇 🌿 Критика в прошлом Если в детстве или юности нас часто критиковали, мы можем неосознанно взять на себя эту роль критика. Это заставляет нас сомневаться в своих способностях и ценности. 🌿 Сравнение с другими Живя в эпоху социальных сетей, мы постоянно видим "идеальные" жизни других, что может заставить нас чувствовать себя менее успешными или счастливыми. 🌿 Страх неудачи Иногда мы обесцениваем себя, чтобы оправдать потенциальные неудачи. Если мы заранее считаем себя неудачниками, неудача кажется менее болезненной. 🌿 Нереалистичные стандарты Постоянное стремление к совершенству и высокие требования к себе могут привести к тому, что мы постоянно чувствуем себя недостаточно хорошими. Если вы обнаружили, что многие из этих пунктов про вас, значит пришло время работать над собой! PINK CLOUDS 🤩