Изделие, богатое йодом Нори представляют собой вид красных морских водорослей, часто применяемых при изготовлении суши-роллов. Однако, в сравнении с бурыми морскими водорослями, содержание йода в нори заметно ниже: в 100 граммах находится от 1,6 до 4,3 мг данного элемента. Тем не менее, это количество превышает дневную потребность примерно в 29 раз. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #совет