Почему полезно употреблять мёд перед сном? Хотя общепринятое мнение гласит, что употребление сладкого перед сном может быть нежелательным, небольшое количество мёда перед сном может принести пользу для здоровья. Помогает в сжигании жира В течение ночи в организме активизируются ключевые процессы: следовательно, чайная ложка меда может способствовать эффективному сжиганию жира и улучшению метаболических процессов. Мёд также способствует восстановлению клеток печени, особенно в ночное время. Прием мёда с тыквенным соком перед сном улучшает способность печени очищаться от токсинов. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #вопрос