✋Проводите в темноте. Вы можете сделать ее перед сном или в дневное время. Но во втором случае вам надо будет обеспечить себе погружение в темноту. Для этого можете воспользоваться маской для сна или обычной повязкой на глаза из плотной ткани. Не стоит завязывать ее слишком туго, ведь вам должно быть комфортно и спокойно. Пересылайте себе это аудио в Избранное. Сохраняйте. Через несколько дней удалю. Завтра продолжим. 💬 И обязательно делитесь в комментариях, как всё прошло. #Активность #ВикторияРайдос #Райдос #Интуиция