ПРОДУКТЫ, УВЛАЖНЯЮЩИЕ ЛЕГКИЕ🫁 Тема оказалась актуальной, поэтому как и обещала🫡, пишу о продуктах, увлажняющих Легкие. Если замечаете у себя признаки сухости носа, горла, можно включить в рацион: 🟠Кедровые орехи - увлажняют Легкие и кишечник, прекращают кашель 🔴Груши - растворяют и выводят мокроту и жар 🔴Яблоки, хурма - порождают жидкости, увлажняют органы дыхания 🟢Абрикос - прекращает кашель и успокаивает одышку ⚫️Пшено - питает Ци организма, восполняет Легкие 🔵Морская капуста - растворяет и выводит мокроту, рассасывает уплотнения, прекращает зуд Следует помнить, что пока диета должна оставаться легкой и не острой - без свежего имбиря, лука, чеснока, острого перца. Ну и конечно умеренность - ключ ко всему 🤓 Если было полезно, ставьте реакции💜