Смотрели фильм «Всегда говори „да“» с Джимом Керри? Нелюдимый главный герой вечно всем отказывает, и из-за этого его жизнь нельзя назвать счастливой. Однако после заключения сделки, по условиям которой всем нужно говорить только «да», его жизнь круто меняется к лучшему. История, безусловно, красивая, но в реальности все немного по-другому. Нам действительно время от времени приходится отказывать друзьям, коллегам, начальнику и даже родителям. Есть люди, которым это дается очень тяжело — иногда настолько тяжело, что они все же соглашаются на предложение или исполняют просьбу, наступив себе на горло. А после корят себя за мягкотелость и неумение отказывать. Мы не призываем всегда говорить «нет» в противовес популярному фильму, но все же подготовили для вас карточки о том, как отстаивать свои личные границы и не бояться отказать кому-то в чем-то. Узнать больше о личных границах вы можете из других наших текстов: 🔹 Как выстроить личные границы в интернете 🔹 Как говорить с подростками о теле, сексе и личных границах 🔹 Сталкинг: что это такое и как от него защищаться #ментальное