Альберт

Уехал на выходные с друзьями на природу, успешно заигрываю с местными котиками и собачками. Как вернусь, сразу же вернусь к готовящимся крупным роликам. Уже в июне выйдет самое для меня важное видео, для которого хочу взять анаморфную оптику и начать включать в видео элементы короткого метра. Ждите кино!

Новости могут свести с ума, но тг-канал главного городского портала Санкт-Петербурга «Фонтанка.ру» заботится о вашей «менталке» Мы проверяем информацию прежде, чем её опубликовать, и предлагаем подписчикам петербургский взгляд на события во всём мире. Чем отличается петербургский взгляд? Обещаем: с нами будет интеллигентно, даже если будет страшно. Подписывайтесь на телеграм-канал «Фонтанка.ру» и отдыхайте под крылом достоверности @fontankaspb erid: LjN8JuFa6

Как избавиться от синдрома самозванца? 😭 Вы когда-нибудь чувствовали себя не на своем месте, думая, что ваш успех – всего лишь удача, а не результат ваших усилий? С синдромом самозванца сталкивалось порядка 70% людей на земле. Здорово осознавать, что мы не одиноки.. но как с ним бороться? Синдром самозванца — это чувство, что вы недостаточно компетентны, несмотря на объективные достижения. Вы постоянно боитесь, что вас «разоблачат» и узнают, что вы не так хороши, как кажется. Это может сильно влиять на самооценку и мешать достигать новых высот. Как его преодолеть? 1. Признайте свои достижения. Ведите дневник успехов, где записывайте свои достижения и положительные моменты в своей деятельности. Это поможет вам объективно оценивать свои заслуги. 2. Перестаньте сравнивать себя с другими. У каждого свой путь к успеху. Сосредоточьтесь на своем прогрессе и росте, а не на чужих достижениях. Сравнивая себя с другими — вы обесцениваете свою жизнь. Вы никогда не станете другим человеком, так станьте собой. 3. Перфекционизм – не ваш друг, это следует помнить. Стремление к идеалу может стать причиной синдрома самозванца. Помните, что ошибки – это часть процесса обучения и роста, не бойтесь их, и научитесь их принимать и совершать. 4. Позитивное мышление. Фокусируйтесь на своих сильных сторонах и достижениях. Замещайте негативные мысли позитивными утверждениями. Старайтесь видеть в этом мире больше положительного. Принимайте комплименты, обращайте внимание на позитивные комментарии, а не на сплошной негатив. Дерьмо найдет каждый, а ты попробуй найти что-то положительное. Через несколько месяцев на канале выйдет подробное видео касаемо этого синдрома. Однако, быстрее всего новые гайды, уроки и посты выходят в закрытом канале, рекомендуем подписаться! По ссылке доступна скидка. Вы не одиноки в этой проблеме. Но это не значит, что с ней не нужно бороться. Синдром самозванца — он в голове. Значит, нужно делать все возможное, чтобы поверить в самого себя и свои действия! Альберт — про саморазвитие.

Начал юбилейный стрим, заходите! :) https://youtube.com/live/mROUpEJotyE?feature=share

Ты ответственен за свою жизнь Ты в ответе за все, что происходит в твоей жизни. Ты в ответе за свои поступки, за свои слова, за свои эмоции, за все случившиеся и грядущие последствия твоих действий. Человек упускает это и игнорирует, переваливая весь груз ответственности на внешний мир. Только одно истина: он этому внешнему миру нахуй не нужен. То, что вело, ведет и будет вести меня всю мою жизнь: я никому не нужен. Если я сторчусь, сопьюсь и захлебнусь в луже своей мочи — не нужно уповать на обстоятельства, на внешние невзгоды или окружающих людей, виновен в этом буду только я. Если я не обеспечу свою жизнь, свою семью — то я бесследно и бессмысленно исчезну, как миллиарды людей до меня. И был бы прок от моих жалоб, нытья, возмущений на несправедливость устройства мира? — Нет, всем наплевать. Не наплевать только мне. Это истина, которую каждый из вас боится в себе принять: если не будет действий — ты обречешь свое существование на пустое забвение. Никто не виновен в твоих грехах и ошибках, никто не виновен в скудности твоей жизни — виновник этому лишь ты, твои действия или их отсутствие. Человек это понимающий, не утопает в слезах, жалости и стыде: он меняет свои поступки, свою жизнь и выбирает путь. Потому что осознает: все отныне — есть выбор. Твои поступки не были продиктованы свыше, их ты выбрал сам: ровно также, как ты можешь подчинить свои кисти к действиям. Личная ответственность — вот в чем сила. Идти к обрыву, не зная, куда ведет дорога — значит заблудиться. Продолжать идти к обрыву, зная дорогу — значит сделать выбор. Вступить в закрытый канал 👈

Как превратить неудачи в успех 💪 Часто мы воспринимаем неудачи как трагичный конец всему: зачем пытаться, если не получилось сразу? Но что, если мы начнем смотреть на любую нашу неудачу как на шанс для нашего роста? Важно понимать, что каждая неудача несет в себе урок, который может стать ключом к будущим начинаниям и свершениям. Примером тому может служить история Томаса Эдисона, который провел тысячи экспериментов, прежде чем изобрести работающую лампочку. Он говорил: «Я не потерпел неудачу. Я просто нашел 10,000 способов, которые не работают.» Именно отношение к неудачам как к опыту, научившему его чему-то новому, в конечном итоге привело его к одному из величайших изобретений в истории. Чтобы начать использовать свои неудачи для достижения успеха, следует запомнить следующее: 1. Анализируйте и учитесь. После каждой неудачи спросите себя: «Что я могу извлечь из этого опыта? Чему меня должно это научить? Как такого больше не допустить?» Объективный анализ поможет вам понять, что нужно изменить или улучшить. 2. Не бойтесь рисковать снова. Освободитесь от страха совершить ту же ошибку. Каждая попытка дает вам больше знаний и уверенности в том, что вы делаете. У ошибки много граней, которые следует изучить. 3. Измените своё отношение. Вместо того чтобы рассматривать неудачи как знак для остановки любых попыток и действий, считайте их ступенями на пути к цели. Каждая преграда делает вас только сильнее. 4. Ищите поддержку и вдохновение. Общайтесь с людьми, которые пережили подобные испытания и смогли добиться успеха. Их опыт и советы могут быть бесценными. Помните, успех почти никогда не бывает мгновенным. Большинство успешных людей пережили множество неудач, прежде чем добиться своих целей, просто Вы не знаете этих историй и видите лишь верхушку. Используйте свои неудачи как топливо для своих амбиций. С каждой неудачей вы один шаг ближе к своей мечте. Научитесь воспринимать их исключительно так — успех гарантирован. Альберт — про саморазвитие.

Цукерберг был недоволен постами выше 😭 Я никогда не понимал Инстаграм в отношении его алгоритмов безопасности. То мне блокируют отправку сообщений за отправку котиков друзьям, то мне блокируют аккаунт за спам без причины. Возможно, Цукербергу так надоело видеть мои рилсы в рекомендациях, что он спас пользователей от моего лица — тогда обосновано. Утро начинается не с кофе…

О он моется и пресс кочает эта же как американский психапат но я фильм не сматрел я в тиктоке видел сигма 😂

Чтож, если опрятно выглядеть, не жрать говно, заниматься спортом, не пахнуть как мертвая собака, иметь здоровую кожу — это слишком "правильно" и как "американский психопат", то я жду свой американский паспорт. А вообще, забавно замечать следующее: всегда люди, для которых это все "слишком правильно", "странно", "по-гейски" — чаще всего завидуют красивым людям, их внешнему виду, ну либо просто сами по себе выглядят как морковный жмых.

🎙 Новый выпуск подкаста! Почему с ленью не нужно бороться? Как она появляется и почему мы ленимся? О чем может говорить лень, и почему лени — не существует? Слушать везде 👈