Вдохновение и мотивация

Хочешь изменить своё тело к совершенству? Худеем просто - канал, который поможете тебе это достичь: 🌸Простые рецепты, которые помогут сбросить вес 🌸Тренировки для ягодиц и ровной осанки 🌸Советы по правильному похудению Присоединяйся к нашему уютному комьюнити, красотка: ✅ https://t.me/+T7KPjfpHfEVjNzVi

🌷Практики которые помогут поднять энергию🌷 1⃣ Простукивания и прохлопывания Постучи или прохлопай все тело от кончиков пальцев ног до макушки. Ты сразу почувствуешь свою кожу, а она самый больший орган. Это поможет тебе уйти из головы в тело, и посмотреть на свое состояние под другим ракурсом (3 минуты) 2⃣Тряска Встань на ноги, расслабь максимально свое тело и конечности, ноги в коленях. Закрой глаза. Не прыгая, а просто отрывая пятки от пола, дай своему телу мягко, но тяжело приземляться на пятки (3-5 минут) 3⃣Дыхание огня Сядь на пол. Ноги скрещены. Подними руки, сжатые в кулаки вверх. Большие пальцы направлены друг к другу. Делай носом короткие вдохи и выдохи. Дыши животом: на вдохе живот округляется, на выдохе втягивается. Дышать нужно быстро. (30 секунд, перерыв 30 секунд, и еще 30 секунд дыхания) Вдохновение и мотивация ⭐️

Сколько лет ты уже пытаешься выучить английский❓А сколько тренировок в сохранёнках❗️ Хватит откладывать на потом ➡️ подпишись 🌸become better🌸 Там ты найдешь: 💖нескучные уроки английского 💖подборки книг и сериалов 💖советы по уходу за собой 💖посты мотивации и поддержки Хочешь залипать в Telegram с пользой? Тогда тебе 🪷сюда🪷

😛😘😉 🥲🤣😗😛🥲😘🤨❓ — современное искусство 💡 главное для современного искусства — это процесс поиска ответа на вопрос «что такое искусство?» и попытка осмыслить окружающую действительность. ✉️ совет: прежде чем окунуться в изучение данной темы, откажись от оценок и сравнений: они станут препятствием в изучении разных произведений непохожих друг на друга художников. тренируйся! ни один навык невозможно усовершенствовать без постоянной тренировки, поэтому чем больше ты знакомишься с искусством, чем чаще посещаешь выставки, ходишь на экскурсии и изучаешь художников, тем лучше у тебя со временем получается! Вдохновение и мотивация ⭐️

🤔Почему у одних куры деньги не клюют, а другим только и остаётся мечтать о жизни на широкую ногу? Многие слышали о том, что нашей жизнью управляют энергии. И только небольшой процент от этих людей знает о существовании практик, которые помогают стать автором своей жизни. ⚡️Карьера, личностный рост, здоровье, отношения — на все можно воздействовать через практики и выходить на новый, качественный уровень жизни. Подписывайтесь на канал энергопрактика Эльвиры Рысьевой, которая изменила до неузнаваемости жизни более 1000 человек. У каждого, кто сегодня подпишется есть возможность получить бесплатную финансовую диагностику. Для этого необходимо: 1️⃣Подписаться на канал 2️⃣Написать под последним постом комментарий «Ёмкость» Подписывайтесь на канал и узнайте, насколько быстро может измениться ваша жизнь ! https://t.me/+nwIpaaUh5bk2NzEy

🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ пополняем запас психологических терминов 🕊️ Сублимация - защитный механизм психики, заключающийся в перенаправлении энергии в социально одобряемое русло. Например, рисование для снятия стресса, занятия боксом для вымещения гнева и т.п. 🕊️ Обсессия - патологическое состояние, при котором у человека возникают навязчивые мысли, ощущения и переживания 🕊️ Парамимия - несоответствие мимики переживаемым эмоциям или ситуациям. Например, человек о радостном событии сообщает со слезами, а о грустном - с улыбкой Вдохновение и мотивация ⭐️

До сих пор одеваешься в деревенском стиле и завидуешь модным людям? 🪷Но думаешь, что стильная одежда стоит очень дорого?.. VOGUE исправит твое положение!🪷 🪷 Классные вещи для твоих образов 🪷 Актуальные тренды в моде 🪷 Советы стилизации Стань такой же стильной: https://t.me/+v0V_ZM0x031hMjYy

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️ 💭Луизы Мэй Олкотт💭 🌿Маленькие женщины Семейная сага, повествующая о судьбах четырех сестер Марч – добросердечной красавицы Мег, "сорванца в юбке" Джо, кроткой и нежной Бесс и талантливой фантазерки Эми. 🌿Под маской, или Сила женщины Джин Мюир поступает на работу гувернанткой в роскошный Ковентри-хаус. Собирая букетики и читая вслух исторические книги, Джин Мюир лишь пустит хозяевам пыль в глаза, а тайком — подготовит и реализует коварный план. 🌿Старомодная девушка Полли Мильтон выросла в маленьком провинциальном местечке. Она от природы наделена умом, добротой и благородством. Однажды она приезжает в город, в гости к своей подруге и в ее доме сталкивается с иным укладом жизни… Вдохновение и мотивация ⭐️

Канал, который расскажет о вас много интересного Ты узнаешь: ▫️Свои точки роста ▫️Какие сильные стороны по дизайну жизни помогут тебе вырасти х2, х3, х5 в доходе ▫️Как улучшить отношения с детьми, партнером, начальством ▫️Как перестать сожалеть о своих решениях и начать действовать! Его ведет эксперт по Дизайну человека, спикер Мирового рекорда по самопознанию - Марина Туранова. Дизайн человека - это наука-синтез 21 века, логический и практичный способ познания СЕБЯ, своих возможностей, определения своего пути в жизни. Подпишитесь и переходите в закреп, чтобы получить бесплатный расчет своей карты✨

🪷Как понять, что ты удобная девушка? 🪷Терпишь оскорбления, пустые обещания, безумные выходки, неуважение. Оправдывая его тем, например, что он любит. 🪷Ты не просишь о помощи. И можешь отказываться от неё, если тебе предлагают. Сама приеду, сама уеду. Не надо за мной ухаживать. Не надо добиваться. Я не хочу вас напрягать. 🪷Не умеешь принимать подарки. Просто радоваться и благодарить без чувства долга. Вдохновение и мотивация ⭐️| #love