Топ посты

Ксения Чёрная нутрициолог | PRO-Здоровье

Гео и язык канала: Россия, Русский
Онлайн-академия PRO-Здоровье https://clck.ru/33ZekU
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
💦 Можно ли запивать еду водой? Если вы посмотрите разные интернет-источники, то вы прочитаете, что запивать еду водой — можно. Потому что вода проходит по другой кривизне желудка и тем самым они не смешиваются между собой, и это никаким образом не влияет на пищеварение. Но практика показывает, что люди, которые запивают еду не только водой, но и различными напитками, имеют огромное количество проблем с ЖКТ. Многие торопятся, когда едят, и запиваются еду для скорости и легкости, тем самым как бы проталкивая её в пищевод и желудок. Таким образом, как будто ускоряют процесс пищеварения. Если не жевать, то желудок не вырабатывает достаточное количество желудочного сока для переваривания пищи, а газированные сладкие напитки (любой напиток с сахаром) раздражают слизистую желудка, из-за этого происходит недостаточная выработка соляной кислоты и пища перестает перевариваться. Это может привести к разрастанию helicobacter 🦠 Среда в желудке должна быть кислая. Только тогда пища будет перевариваться, а вирусы и бактерии не будут попадать внутрь организма. Кислая среда в желудке — это самый первый и главный барьер-защитник. Делитесь, запиваете еду водой?
✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️✏️стартовал Тема сегодняшней встречи: ЖКТ— ОСНОВА НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. Поговорим о том, как нутрициология помогает избавиться от гастрита, запоров и вздутия. Спикер: Ксения Желудева ✏️Подключиться
🔄Курс «Клинический нутрициолог» Это системные знания и навыки в области клинической нутрициологии. Курс, который позволит сделать успешный старт в новой профессии. Что будет на курсе: • основы здоровья • система пищеварения. Заболевания ЖКТ • персональное питание • лабораторные исследования и функциональная диагностика • нутрицевтическая поддержка организма • иммунная система и аутоиммунитет • замедление старения 🆕Новая кафедра «Карьера под ключ» Мы пригласили ТОПовых экспертов, которые взращивают лучших в своей сфере профессионалов и лидеров мнений Новая кафедра включает в себя два модуля: - Активация личного бренда - Публичные выступления Сегодня для подписчиков канала действует промокод 10% на обучение. Для того, чтобы воспользоваться предложением — кликайте тут, далее на кнопку START. Менеджеры расскажут все детали.
💡Согласны с этим утверждением? 🔸Подключиться
🔗Говорим про главный инструмент нутрициолога: Очень важно уметь его правильно применять Как? Рассказывает Ксения Чёрная в прямом эфире
📃Ваш первый документ Кто посетил все эфиры и выполнил все домашние задания на платформе — получат ИМЕННОЙ СЕРТИФИКАТ о прохождении курса. 🔸Подключиться
Закрытый эфир вводного курса по нутрициологии Важно! Соблюдайте все условия и получите доступ к эфиру💗 🔸Подключиться
В наше время болезни легче предотвратить, НЕ ДОПУСТИТЬ ИХ РАЗВИТИЕ, чем заниматься долгим и дорогостоящим лечением. Главное — обладать знаниями. Как раз нутрициология — наука о предотвращении болезни прежде всего. Согласны? 🟡Смотреть эфир
🤔 Зачем мне вводный курс по нутрициологии? Этот курс для тех, кто хочет: • освоить основы нутрициологии • углубить знания по различным темам от коррекции проблем с ЖКТ до профессиональных методов лабораторной диагностики • восстановить своё здоровье и здоровье близких с помощью сбалансированного питания • найти своё призвание, и размышляет над тем, чтобы попробовать себя в сфере нутрициологии • повысить чек на свои услуги, если уже является нутрициологом, косметологом, врачом или фитнес-тренером 🔸Подключиться
💎Как узнать максимум информации и здоровом питании за 7 дней?
Показано 10 последних публикаций
185 484
ПОДПИСЧИКОВ
Популярно в канале
Цитрусовый лимонад 🍹 Для тех, кто даже в первый день зимы хочет летнего настроения 🏖 Ингредиенты: ⚪️Апельсин — 1 шт. ⚪️Лайм — 1 шт. ⚪️Мята — 1 пучок ⚪️Вода питьевая Приготовление: ⚪️Мелко нарезать все ингредиенты, залить водой и дать настояться пару часов. Вкусный напиток готов!
Гранола своими руками 🐶 Это идеальный вариант для завтрака. Сложно отличить от магазинной. Даже ещё вкуснее и полезнее. Отлично сочетается с йогуртом, фруктами и другими видами добавок. Будьте щедры на обратную связь, если сохранили себе рецепт❤️ 🟢Берем овсянку долгой варки (можно добавлять зеленую гречку, киноа, можете фантазировать), 2-3 стакана. 🟢В блендер складываем: - 1 банан - какао 3-5 ст ложек - 1 ст ложка кокосового масла - корица 🟢Взбиваем до однородной массы 🟢Смешиваем в одной чаше овсянку и массу с какао, просто перемешиваем ложкой 🟢Распределяем равномерным тонким слоем на противне 🟢Ставим в духовку примерно на 15 минут при 160С 🟢Смешиваем в одной тарелке: -миндальные лепестки - кедровый орех - ядра конопли (все на глаз) 💚Через 15 минут (когда в духовке масса готова) на противень сверху высыпаем ореховую смесь, и в уже выключенной духовке даем прогреться и чуть подрумяниться всей массе Готовую гранолу храним в стеклянной банке💚
Уже завтра, 7 декабря, в 12:00 (мск) первый день вводного курса по нутрициологии Спикер эфира: Ксения Черная Тема: Вводное занятие курса по нутрициологии. Вы обязаны знать о своем здоровье больше, чем любой врач. Или почему нутрициология спесет мир? 🔵Участие бесплатное ⚡️Пройти регистрацию
💡Эфир с Ксенией Черной Уже завтра в 12:00 (мск) Тема: Инструменты нутрициолога для поддержки и обновления печени. Как освободиться от вредных токсинов и улучшить пищеварение ➡️Обязательно регистрируйтесь, если вы еще не с нами
Смертельный приговор или главный союзник вашего здоровья? История Оскара Хартманна уже на YouTube-канале➡️ https://youtu.be/yRLhrF1kbv4?si=tfnLK8QtHHzcO4m1