Мотивация, материнство, женское пространство
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги
👑тут королевская энергия
💫женственность
💫женская реализация
💫осознанность
💫начинающий коуч и наставник
Мама в ресурсе
Тут начинается твой рост 📈
INSTAGRAM 1,2млн
Реклама ➡️ @julia_first
Ох… на улице -20, а мы решили поморозить нос!
Идея конечно была не очень, но с другой стороны, если бы я оделась чуть теплее, то можно было бы погулять подольше😅.
Хотя с другой стороны, если бы мы не стояли на месте, а двигались и занимались активностями, то думаю на спине была испарина 😅
В любом случае это была приятная прогулка с мамой и детьми. Мы купили брусничный чай, и с удовольствием его выпили, немного согревая душу 🥰.
Люблю зиму, как не крути, ведь это прекрасная пора и волшебное время ❄️
Приветики 👐
Уже все ощущают , что приближается ретро Меркурий?
Я его влияние особенно на себе ощущаю, к моему глубокому сожалению….
Вчера просто накрыло…
И поплакать успела и пол дома намыть 😹
Скажу так, рабочие дела делаются с трудом, а вот создавать уют и чистоту вокруг прям какое-то не реально желание 😸
Сегодня по плану еще елку на первом этаже нарядить и обеденный стол украсить рождественским венком.
Меркурий еще не пришел, а уже такие дела 😿😹 надеюсь когда он придет меня уже это волновать не будет 😹😹😹🤛
👩🦱🧔♀🧚Саморефлексия
Это про что?
— это способность разбираться в себе. Смотреть на свои поступки, чувства и эмоции со стороны и на их основе делать выводы, чтобы идти дальше.
Навык саморефлексии помогает:
✔️понять свои ошибки и причины неудачного опыта;
✔️выявить сильные и слабые стороны, ценности и приоритеты;
✔️научиться принимать правильные решения;
✔️раскрыть свой потенциал;
✔️понять других людей;
✔️избавиться от эмоциональных привязанностей и препятствий;
✔️видеть проблемы на ранних стадиях;
✔️изменить характер.
Как развить навык:
Задавайте критические вопросы
Например:
-что для меня по-настоящему важно?
-как часто меня подводит интуиция и почему?
-что или кто может мне помочь?
-кому и как могу помочь я?
-какой урок я извлеку из этой ситуации?
-как изменить эту привычку?
🤠🫨😽
Не бойтесь своих и чужих провалов.
Спокойное отношение к провалам — признак развитого навыка саморефлексии. Если вы умеете учиться на своих ошибках, провалы станут полем для развития, а не трагедией.
#проосознанность
Не люблю жаловаться , но сейчас буду 😅
Мы женщины тонкой душевной организации и то, что у нас из 30 дней 5 нормальных - это уже хорошо 😅 То ПМС, то после него, то перед ним🙃 Иногда прям бесит, что мы такие эмоциональные, а еще больше напрягает факт, что общее состояние зависит от менструального цикла. После 30 у меня начались дикие головные боли во время пмс, а когда приезжает «красный трактор» (я думаю не надо уточнять о чем это я), то добавляются еще боли внизу живота. Не знаю как вы, девчат, но если у меня болит и там и там я просто в лежке.
Недавно сходила к своему гинекологу и она мне посоветовала инновационное обезболивающее ОКИ АКТ, который действует через 5 минут. Он прикольно растворяется во рту, когда высыпаешь гранулы на язык, кстати запивать водой тоже не надо.
Я могу забыть телефон😅, но в моей сумочке всегда есть ОКИ АКТ, ибо когда начнется моя головная боль известно только головной боли 😅 В общем, девчат, от души делюсь советом моего врача, ибо таких как я думаю очень много.
Сегодня решили, что ДР Милеши будет в стиле Барби. Да тема возможно уже немного заезжена, но детям нравится, а это самое главное!
Праздник конечно будет очень необычным и даже сказочным я бы сказала . Ибо за ее 5 лет ни разу не было настоящего праздника, а лишь домашние посиделки около стола😃.
В этом году #праздниккнамприходит 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Милеша идет на поправку! Я, как мама, не могу не радоваться этому событию. Когда недомогают детки, это очень огорчает родителей. Но главное, знать, как быстро поставить на ноги ребенка и не допустить развития осложнений.
При боли в горле в сезон простуд мы применяем Тонзилгон Н. Это лекарственный растительный препарат, разработанный в Германии для лечения заболеваний горла и профилактики осложнений при ОРВИ.
Хочу отметить, что Тонзилгон Н доступен в двух формах: таблетки и капли. И всегда можно выбрать подходящую форму, мы для себя выбрали капли из-за удобства использования.
Просто капаем нужную дозировку в ложечку: для взрослых - это 25 капель, для Милеши (ей 4 годика) - 10 капель и проглатываем. Даже не нужно запивать.
А вообще в осенне-зимний период всегда стараемся поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, больше дышать свежим воздухом, своевременный отдых и физическую активность, прием витаминов. Но рекомендую всегда держать в аптечке проверенного помощника – Тонзилгон Н💚
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470
Erid: LatgBSc21
Это я сегодня целый день пытаюсь выйти в эфир с умной мыслью, а мы об настолько умная, что никак не могу ее сформулировать 😂
Поэтому котика в ленту было выложить самым лучшим решением 🫣. Как сформулирую напишу.
А пока почитайте новый пост-спасение 7 бед. 👇🏻
Новый год — для многих самый любимый и долгожданный праздник. Но в суете подготовки к нему так легко забыть, что ожидание новогоднего чуда — это тоже своего рода волшебство. И это не лихорадочный поиск подарков, не закупка продуктов к праздничному столу, не раздражение от нехватки времени.
Настоящее волшебство — это время, проведенное вместе с родными людьми за приятными неспешными приготовлениями к главному празднику года. Вместе с детьми сделать гирлянду и повесить ее на нарядную елку. Или вырезать целый ворох снежинок и украсить ими дом — совсем не сложно, но именно такие моменты остаются в памяти и согревают долгие годы. И вдвойне приятно, если в процессе совместного творчества детей и родителей дом наполняется ароматом свежей новогодней выпечки.
В наборе «Сделай бокс. Смешарики ЗИМА» есть все, чтобы своими руками создать нарядную елочную гирлянду с героями любимого мультфильма и вкусным имбирным печеньем:
•смесь для имбирного печенья (без глютена);
•кондитерская глазурь нескольких цветов;
•декоративные посыпки;
•три формы для вырубки печенья;
•сахарные и деревянные фигурки Смешариков;
•пергамент для выпечки;
•ленточка, чтобы собрать гирлянду.
С подробной пошаговой инструкцией, которая также есть в наборе, даже у начинающего кулинара обязательно получится и вкусное печенье, и нарядная гирлянда. А у вас и ваших детей надолго останутся теплые воспоминания об уютном вечере, который вы провели вместе.
Больше наборов «Сделай Бокс» новогодней тематики (и не только!) – по ссылке.
Реклама: ООО «Топ Продукт», ИНН: 5034030637
Erid:LjN8K2NwF
Показано 10 последних публикаций
Популярно в канале
#MOOD Скоро Новый год! Честно сказать, первый раз за несколько лет нет новогоднего настроения. Обычно жду этого волшебства с октября… Обычно пишу список подарков, покупаю декор, планирую как мы проведем новогодние каникулы… В этом году все по-другому… Но идеи подарков я составила для родных и близких, как вариант к рассмотрению: 🎁 свечи, аромапалочки, благовония 🎁 настенные/ настольные часы с подсветкой 🎁 чайная или кофейная пара ( я лично очень люблю такие вещи) 🎁 фотоальбом ( традиции вести фотоальбомы к счастью вернулись) 🎁 столик для завтрака в постель 🎁 набор посуды для сервировки 🎁 наушники 🎁 сладкий бокс к чаю/кофе 🎁 пижама 🎁 уютные носки или тапки пушистики 🎁 бомбочки для ванны, скрабы для тела Это был список миленьких подарочков, которые вызывают улыбку и благодарность.
Доброе утро! Начнем это утро с хорошего настроя? ✨уютного дня вам 🫶🏻 ☕️
Доброе утро! С приходом новых энергий - новые проекты! Вчера отсняли новую серию для Fashion TV , где я участвую в качестве эксперта в женской теме как начинающий коуч, женский наставник. Обожаю тем чем я занимаюсь! 14 ноября стартовало мое обучение в Академии кручинам и теперь я снова студент!😂 Я вечный студент! После съемок до 1 ночи смотрела уроки, делала практику по пройденному материалу. Очень интересно! Мне удалось я много знаю, но тут такая информация, от которой будоражит сознание и я готова с вами буду этим делиться! Коуч- это невероятная профессия, которая делает людей успешнее, счастливее, и я знаю , что в этой нише меня ждет успех! Я готова делиться своим опытом, направлять, мотивировать и вдохновлять! Уххх…. Полетели 🚀🚀🚀
✨МОТИВАЦИЯ ДНЯ База любой мотивационной истории успеха из учебников по бизнес-литературе В английском есть фраза «Fake it till you make it» - то есть «Имитируй то, что хочешь - и оно станет правдой» или «Веди себя так, как будто то, что ты хочешь, уже правда». #мотивация
Наверное, как любой маме, жене, и очень занятой женщине для меня важно всегда иметь надежного помощника в доставке продуктов. Скажу честно, в магазин я хожу реже, чем оформляю доставку, но и там и там для меня важны 2 фактора: качественные товары и выгодные цены. Если делаю заказ продуктов, то использую приложение Впрок, где я могу найти широкий выбор продуктов различных категорий и по моему запросу. Очень нравится, что каталог товаров обновляется регулярно, что позволяет мне покупать самые свежие и качественные продукты, а также выбрать удобное время доставки. Ну и какие же покупки без выгоды? Конечно же в приложении Впрок есть акции и скидки, а так же специальные предложения, которые позволяют сэкономить семейный бюджет на покупках. Вот например «X5 Клуб» — это программа лояльности, которая объединяет собой программы лояльности «Перекрёстка» и «Пятёрочки». Она позволяет копить баллы в обеих сетях на единый счет, а баллы, которые покупатели уже накопили, остаются на счету. А теперь есть возможность копить баллы и в доставке Впрок, где при заказе покупателю будут начисляться баллы по программе лояльности «Х5 Клуб», которые можно оплатить до 30% во Впрок, до 50% в «Пятёрочке» и до 30% в «Перекрёстке». А еще, при первом заказе в приложении Впрок по промокоду CLUB600 вы можете получить скидку в 600₽ (срок действия промокода с 15 по 30 ноября 2023 года) + 2000 баллов на баланс*. Я вот сейчас активно коплю баллы по программе лояльности, совершая покупки в приложении Впрок, а также сетях «Пятерочка» и «Перекресток», которые в декабре планирую потратить на покупку продуктов на праздничный стол👌🏻 * Сроки начисления баллов по акции: с 5 декабря по 12 декабря 2023 года. Сроки действия баллов: 2 недели с момента начисления (далее баллы сгорают).