Ох… на улице -20, а мы решили поморозить нос!
Идея конечно была не очень, но с другой стороны, если бы я оделась чуть теплее, то можно было бы погулять подольше😅.
Хотя с другой стороны, если бы мы не стояли на месте, а двигались и занимались активностями, то думаю на спине была испарина 😅
В любом случае это была приятная прогулка с мамой и детьми. Мы купили брусничный чай, и с удовольствием его выпили, немного согревая душу 🥰.
Люблю зиму, как не крути, ведь это прекрасная пора и волшебное время ❄️
Приветики 👐
Уже все ощущают , что приближается ретро Меркурий?
Я его влияние особенно на себе ощущаю, к моему глубокому сожалению….
Вчера просто накрыло…
И поплакать успела и пол дома намыть 😹
Скажу так, рабочие дела делаются с трудом, а вот создавать уют и чистоту вокруг прям какое-то не реально желание 😸
Сегодня по плану еще елку на первом этаже нарядить и обеденный стол украсить рождественским венком.
Меркурий еще не пришел, а уже такие дела 😿😹 надеюсь когда он придет меня уже это волновать не будет 😹😹😹🤛
👩🦱🧔♀🧚Саморефлексия
Это про что?
— это способность разбираться в себе. Смотреть на свои поступки, чувства и эмоции со стороны и на их основе делать выводы, чтобы идти дальше.
Навык саморефлексии помогает:
✔️понять свои ошибки и причины неудачного опыта;
✔️выявить сильные и слабые стороны, ценности и приоритеты;
✔️научиться принимать правильные решения;
✔️раскрыть свой потенциал;
✔️понять других людей;
✔️избавиться от эмоциональных привязанностей и препятствий;
✔️видеть проблемы на ранних стадиях;
✔️изменить характер.
Как развить навык:
Задавайте критические вопросы
Например:
-что для меня по-настоящему важно?
-как часто меня подводит интуиция и почему?
-что или кто может мне помочь?
-кому и как могу помочь я?
-какой урок я извлеку из этой ситуации?
-как изменить эту привычку?
🤠🫨😽
Не бойтесь своих и чужих провалов.
Спокойное отношение к провалам — признак развитого навыка саморефлексии. Если вы умеете учиться на своих ошибках, провалы станут полем для развития, а не трагедией.
#проосознанность
Не люблю жаловаться , но сейчас буду 😅
Мы женщины тонкой душевной организации и то, что у нас из 30 дней 5 нормальных - это уже хорошо 😅 То ПМС, то после него, то перед ним🙃 Иногда прям бесит, что мы такие эмоциональные, а еще больше напрягает факт, что общее состояние зависит от менструального цикла. После 30 у меня начались дикие головные боли во время пмс, а когда приезжает «красный трактор» (я думаю не надо уточнять о чем это я), то добавляются еще боли внизу живота. Не знаю как вы, девчат, но если у меня болит и там и там я просто в лежке.
Недавно сходила к своему гинекологу и она мне посоветовала инновационное обезболивающее ОКИ АКТ, который действует через 5 минут. Он прикольно растворяется во рту, когда высыпаешь гранулы на язык, кстати запивать водой тоже не надо.
Я могу забыть телефон😅, но в моей сумочке всегда есть ОКИ АКТ, ибо когда начнется моя головная боль известно только головной боли 😅 В общем, девчат, от души делюсь советом моего врача, ибо таких как я думаю очень много.
Сегодня решили, что ДР Милеши будет в стиле Барби. Да тема возможно уже немного заезжена, но детям нравится, а это самое главное!
Праздник конечно будет очень необычным и даже сказочным я бы сказала . Ибо за ее 5 лет ни разу не было настоящего праздника, а лишь домашние посиделки около стола😃.
В этом году #праздниккнамприходит 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Милеша идет на поправку! Я, как мама, не могу не радоваться этому событию. Когда недомогают детки, это очень огорчает родителей. Но главное, знать, как быстро поставить на ноги ребенка и не допустить развития осложнений.
При боли в горле в сезон простуд мы применяем Тонзилгон Н. Это лекарственный растительный препарат, разработанный в Германии для лечения заболеваний горла и профилактики осложнений при ОРВИ.
Хочу отметить, что Тонзилгон Н доступен в двух формах: таблетки и капли. И всегда можно выбрать подходящую форму, мы для себя выбрали капли из-за удобства использования.
Просто капаем нужную дозировку в ложечку: для взрослых - это 25 капель, для Милеши (ей 4 годика) - 10 капель и проглатываем. Даже не нужно запивать.
А вообще в осенне-зимний период всегда стараемся поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, больше дышать свежим воздухом, своевременный отдых и физическую активность, прием витаминов. Но рекомендую всегда держать в аптечке проверенного помощника – Тонзилгон Н💚
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470
Erid: LatgBSc21
Это я сегодня целый день пытаюсь выйти в эфир с умной мыслью, а мы об настолько умная, что никак не могу ее сформулировать 😂
Поэтому котика в ленту было выложить самым лучшим решением 🫣. Как сформулирую напишу.
А пока почитайте новый пост-спасение 7 бед. 👇🏻
Новый год — для многих самый любимый и долгожданный праздник. Но в суете подготовки к нему так легко забыть, что ожидание новогоднего чуда — это тоже своего рода волшебство. И это не лихорадочный поиск подарков, не закупка продуктов к праздничному столу, не раздражение от нехватки времени.
Настоящее волшебство — это время, проведенное вместе с родными людьми за приятными неспешными приготовлениями к главному празднику года. Вместе с детьми сделать гирлянду и повесить ее на нарядную елку. Или вырезать целый ворох снежинок и украсить ими дом — совсем не сложно, но именно такие моменты остаются в памяти и согревают долгие годы. И вдвойне приятно, если в процессе совместного творчества детей и родителей дом наполняется ароматом свежей новогодней выпечки.
В наборе «Сделай бокс. Смешарики ЗИМА» есть все, чтобы своими руками создать нарядную елочную гирлянду с героями любимого мультфильма и вкусным имбирным печеньем:
•смесь для имбирного печенья (без глютена);
•кондитерская глазурь нескольких цветов;
•декоративные посыпки;
•три формы для вырубки печенья;
•сахарные и деревянные фигурки Смешариков;
•пергамент для выпечки;
•ленточка, чтобы собрать гирлянду.
С подробной пошаговой инструкцией, которая также есть в наборе, даже у начинающего кулинара обязательно получится и вкусное печенье, и нарядная гирлянда. А у вас и ваших детей надолго останутся теплые воспоминания об уютном вечере, который вы провели вместе.
Больше наборов «Сделай Бокс» новогодней тематики (и не только!) – по ссылке.
Реклама: ООО «Топ Продукт», ИНН: 5034030637
Erid:LjN8K2NwF