Начнем утро с 5 главных правил для достижения идеального тела: 1️⃣ Любить себя. 2️⃣ Заниматься спортом. 3️⃣ Правильно питаться. 4⃣ Устраивать прогулки на свежем воздухе. 5️⃣ Заботиться о себе: сон/массажи/крема/отдых. Самое время сделать утреннюю разминку?🤍