Общайтесь 💭
Задавайте вопросы, помогайте другим находить ответы 🙌🏼
Патчи улетели 🚀
Ставьте в лист ожидания!
Заказывайте магниевые наборы (крем для тела и лица, мыло, скраб, соль❗️всё с магнием), пока и их к Новому году не раскупили
👉🏼 wildberries.ru/магниевый_набор
Реклама. ООО " МаМагеря". ИНН 2310229436.
В магниевой соли с единственными в своём роде магниевыми патчами 😚
Успевайте заказать
👉🏼 wildberries.ru/магниевые_патчи
Реклама. ООО " МаМагеря". ИНН 2310229436.
В магниевой соли с магниевыми патчами 😚
❗️Единственные в своём роде❗️
Успевайте заказать 👉🏼 wildberries.ru/catalog/190649806/detail.aspx?targetUrl=GP&size=311688397
В современном мире стресс стал нормой для многих людей. Но здоровье и благополучие требуют баланса, поэтому всегда стоит искать способы управлять стрессом.
В этом помогают Лизин и Аргинин ⚖️
✔ Лизин снижает уровень стресса благодаря регулированию уровня серотонина, его еще называют Гормоном Счастья ✨
Он способствует синтезу серотонина в головном мозге, что улучшает настроение и снижает чувство тревоги. Помимо этого, лизин способствует созданию коллагена и предотвращает повреждение нашего генетического материала – ДНК.
✔ Аргинин играет ключевую роль в синтезе оксида азота – вещества, которое способствует расширению кровеносных сосудов. Это улучшает доставку питательных веществ в нервную систему и, как следствие, снижает уровень стресса 🧘♀
Также аргинин снижает уровень кортизола в организме, благодаря своей способности нормализовать работу гипоталамуса – главного регулятора выработки гормонов.
В проведенном небольшом исследовании с участием людей, страдающих от сильной тревожности, было обнаружено, что при приеме добавок, содержащих лизин и аргинин, реакция на стресс значительно улучшилась👍
Масштабное исследование, проведенное в Японии, подтвердило эффективность совместного приема лизина и аргинина для снижения стресса и тревожности. Эти аминокислоты действуют в синергии, усиливая свои положительные эффекты и создавая барьер против стресса ✋🏼
Заказать:
«ПРО лизин»
👉🏼 wildberries/лизин
«ПРО аргинин»
👉🏼 wildberries/аргинин
Реклама. ООО «Жизнивек». ИНН: 2311312648
✔ Сигналы для проверки щитовидной железы 👆🏼
Эндокринолог @mageryaclinic — Вишнякова Софья Дмитриевна.
Записаться на консультацию (4000р) и УЗИ щитовидной железы (2200р) 👉🏼 @mageryaclinic
Расписание прямых эфиров докторов клиники @mageryaclinic
📍Вторник, 12.12, 13:00
Косметолог Тищенко Е.О.
Когда пора идти к косметологу?
📍Среда, 13.12, 14:00
Уролог Мельник Л.О.
Про тот самый орган.
📍Воскресенье, 17.12, 12:00.
Гинеколог Федотова К.В.
Безопасная контрацепция.
Эфиры по московскому времени, а потом и запись можно:
📍 на странице клиники
👉🏼 здесь
📍 в сообществе клиники во ВКонтакте
👉🏼 здесь
📍и на YouTube канале
👉🏼 здесь
Отдел заботы запишет на консультацию к нашим специалистам
👉🏼 @mageryaclinic
🚨 Скорая помощь организму в предпраздничной суете.
Накрепко закройте ванную комнату 🫧 Встаньте на пушистый ковёр. Настройтесь на свою волну. Включите тёплую воду 🛁 Бросьте в ванну горстку магниевой соли, мыльтесь 🧼, скрабируйтесь, пойте песни из старого кино, мажьтесь, благоухайте, сияйте.
Для заплыва вглубь себя вам понадобится:
🎁 Эксклюзивный набор магниевой косметики — подарок для физического и душевного здоровья на Новый год 🎅🏼
📍это мини-версия косметики на основе магния — для тех, кто давно хотел познакомиться с брендом;
📍такие средства отдельно не продаются, а представлены только в наборе;
📍повтора не будет, количество ограничено.
Если вы хотели чего-то особенного на этот Новый год – вот же оно 🪄
Состав набора:
✅ Крем "Совершенно всё" 50 мл
✅ Мыло с магнием и морской солью «Персик и жасмин» 100 г.
✅ Скраб для тела с магнием «Инжир и бергамот» 150 г.
✅ Магниевая соль для ванн 300 г.
✅ Стикеры
✅ Подарочный пакет 🛍
Свойства магниевой косметики:
* Улучшает качество кожи и настроения
* Насыщает магнием
* Расслабляет мышцы и снимает напряжение.
Если накануне Нового года попа в мыле, то пусть это будет мыло с магнием и морской солью 👌🏼😜
Заказать себе, маме и дорогим людям 👉🏼 wildberries.ru/подарочный_набор
Реклама. ООО " МаМагеря". ИНН 2310229436.
Здоровье — это гармония анатомического, химического и психологического состояния!
Сегодня поговорим о том, как проверить своё психологическое состояние и понять, всё ли вас устраивает в вашей жизни 💚
Колесо баланса поможет проанализировать ваше состояние в настоящий момент. Оно покажет, насколько вы близки к балансу и куда двигаться дальше.
⠀
Это круг, который разделён на равные части — сферы жизни:
📍Здоровье
📍Друзья
📍Семья
📍Работа
📍Деньги
📍Хобби
📍Саморазвитие
📍Яркость жизни
⠀
Оставьте мысли и доверьтесь ощущениям, прочувствуйте каждую сферу и оцените их по 10-балльной шкале, где 0 — полностью разочарован, а 10 — всё класс. Ноль находится в центре круга, 10 — на окружности. Закрасьте каждый сектор до выбранной отметки. Остановите чтение поста и выполните это задание!
⠀
Заполненность круга характеризует полноту жизни. Ровное колесо редко получается сразу, потому что люди склонны сосредотачиваться на узких сферах жизни, забывая про остальные. Например, 10 в сфере карьеры может обернуться провалом в отдыхе или здоровье. Представляете, как будет катиться такое колесо? Скорее всего, оно сломается, и обстоятельства заставят обратить внимание на просевшую сферу внезапной болезнью или полным отсутствием сил.
⠀
Сектора с низкими показателями — ваши точки роста, на которые следует обратить внимание. Улучшая каждый сектор, вы зарядитесь дофамином — гормоном успешности и радости от победы 🚀 Дофамин подарит то самое настроение, когда вы готовы свернуть горы и чувствуете, что всё возможно. Самые полные сектора — ваша гордость, обязательно похвалите себя за успехи и присвойте свои заслуги 🥇
⠀
Каким получился ваш круг? Делитесь рисунками, наблюдениями, выводами.