Эндокринолог Магеря

Общайтесь 💭 Задавайте вопросы, помогайте другим находить ответы 🙌🏼

Патчи улетели 🚀 Ставьте в лист ожидания! Заказывайте магниевые наборы (крем для тела и лица, мыло, скраб, соль❗️всё с магнием), пока и их к Новому году не раскупили 👉🏼 wildberries.ru/магниевый_набор Реклама. ООО " МаМагеря". ИНН 2310229436.

В магниевой соли с единственными в своём роде магниевыми патчами 😚 Успевайте заказать 👉🏼 wildberries.ru/магниевые_патчи Реклама. ООО " МаМагеря". ИНН 2310229436.

В магниевой соли с магниевыми патчами 😚 ❗️Единственные в своём роде❗️ Успевайте заказать 👉🏼 wildberries.ru/catalog/190649806/detail.aspx?targetUrl=GP&size=311688397

В современном мире стресс стал нормой для многих людей. Но здоровье и благополучие требуют баланса, поэтому всегда стоит искать способы управлять стрессом. В этом помогают Лизин и Аргинин ⚖️ ✔ Лизин снижает уровень стресса благодаря регулированию уровня серотонина, его еще называют Гормоном Счастья ✨ Он способствует синтезу серотонина в головном мозге, что улучшает настроение и снижает чувство тревоги. Помимо этого, лизин способствует созданию коллагена и предотвращает повреждение нашего генетического материала – ДНК. ✔ Аргинин играет ключевую роль в синтезе оксида азота – вещества, которое способствует расширению кровеносных сосудов. Это улучшает доставку питательных веществ в нервную систему и, как следствие, снижает уровень стресса 🧘♀ Также аргинин снижает уровень кортизола в организме, благодаря своей способности нормализовать работу гипоталамуса – главного регулятора выработки гормонов. В проведенном небольшом исследовании с участием людей, страдающих от сильной тревожности, было обнаружено, что при приеме добавок, содержащих лизин и аргинин, реакция на стресс значительно улучшилась👍 Масштабное исследование, проведенное в Японии, подтвердило эффективность совместного приема лизина и аргинина для снижения стресса и тревожности. Эти аминокислоты действуют в синергии, усиливая свои положительные эффекты и создавая барьер против стресса ✋🏼 Заказать: «ПРО лизин» 👉🏼 wildberries/лизин «ПРО аргинин» 👉🏼 wildberries/аргинин Реклама. ООО «Жизнивек». ИНН: 2311312648

✔ Сигналы для проверки щитовидной железы 👆🏼 Эндокринолог @mageryaclinic — Вишнякова Софья Дмитриевна. Записаться на консультацию (4000р) и УЗИ щитовидной железы (2200р) 👉🏼 @mageryaclinic

Расписание прямых эфиров докторов клиники @mageryaclinic 📍Вторник, 12.12, 13:00 Косметолог Тищенко Е.О. Когда пора идти к косметологу? 📍Среда, 13.12, 14:00 Уролог Мельник Л.О. Про тот самый орган. 📍Воскресенье, 17.12, 12:00. Гинеколог Федотова К.В. Безопасная контрацепция. Эфиры по московскому времени, а потом и запись можно: 📍 на странице клиники 👉🏼 здесь 📍 в сообществе клиники во ВКонтакте 👉🏼 здесь 📍и на YouTube канале 👉🏼 здесь Отдел заботы запишет на консультацию к нашим специалистам 👉🏼 @mageryaclinic

🚨 Скорая помощь организму в предпраздничной суете. Накрепко закройте ванную комнату 🫧 Встаньте на пушистый ковёр. Настройтесь на свою волну. Включите тёплую воду 🛁 Бросьте в ванну горстку магниевой соли, мыльтесь 🧼, скрабируйтесь, пойте песни из старого кино, мажьтесь, благоухайте, сияйте. Для заплыва вглубь себя вам понадобится: 🎁 Эксклюзивный набор магниевой косметики — подарок для физического и душевного здоровья на Новый год 🎅🏼 📍это мини-версия косметики на основе магния — для тех, кто давно хотел познакомиться с брендом; 📍такие средства отдельно не продаются, а представлены только в наборе; 📍повтора не будет, количество ограничено. Если вы хотели чего-то особенного на этот Новый год – вот же оно 🪄 Состав набора: ✅ Крем "Совершенно всё" 50 мл ✅ Мыло с магнием и морской солью «Персик и жасмин» 100 г. ✅ Скраб для тела с магнием «Инжир и бергамот» 150 г. ✅ Магниевая соль для ванн 300 г. ✅ Стикеры ✅ Подарочный пакет 🛍 Свойства магниевой косметики: * Улучшает качество кожи и настроения * Насыщает магнием * Расслабляет мышцы и снимает напряжение. Если накануне Нового года попа в мыле, то пусть это будет мыло с магнием и морской солью 👌🏼😜 Заказать себе, маме и дорогим людям 👉🏼 wildberries.ru/подарочный_набор Реклама. ООО " МаМагеря". ИНН 2310229436.

Здоровье — это гармония анатомического, химического и психологического состояния! Сегодня поговорим о том, как проверить своё психологическое состояние и понять, всё ли вас устраивает в вашей жизни 💚 Колесо баланса поможет проанализировать ваше состояние в настоящий момент. Оно покажет, насколько вы близки к балансу и куда двигаться дальше. ⠀ Это круг, который разделён на равные части — сферы жизни: 📍Здоровье 📍Друзья 📍Семья 📍Работа 📍Деньги 📍Хобби 📍Саморазвитие 📍Яркость жизни ⠀ Оставьте мысли и доверьтесь ощущениям, прочувствуйте каждую сферу и оцените их по 10-балльной шкале, где 0 — полностью разочарован, а 10 — всё класс. Ноль находится в центре круга, 10 — на окружности. Закрасьте каждый сектор до выбранной отметки. Остановите чтение поста и выполните это задание! ⠀ Заполненность круга характеризует полноту жизни. Ровное колесо редко получается сразу, потому что люди склонны сосредотачиваться на узких сферах жизни, забывая про остальные. Например, 10 в сфере карьеры может обернуться провалом в отдыхе или здоровье. Представляете, как будет катиться такое колесо? Скорее всего, оно сломается, и обстоятельства заставят обратить внимание на просевшую сферу внезапной болезнью или полным отсутствием сил. ⠀ Сектора с низкими показателями — ваши точки роста, на которые следует обратить внимание. Улучшая каждый сектор, вы зарядитесь дофамином — гормоном успешности и радости от победы 🚀 Дофамин подарит то самое настроение, когда вы готовы свернуть горы и чувствуете, что всё возможно. Самые полные сектора — ваша гордость, обязательно похвалите себя за успехи и присвойте свои заслуги 🥇 ⠀ Каким получился ваш круг? Делитесь рисунками, наблюдениями, выводами.