В чём причина наших конфликтов с другими людьми? Мы сейчас все перегружены и задёрганы, времени на нормальное общение не хватает, а когда и находится, то часто и непонятно о чём говорить, потому что каждый сам в себе. В результате даже близкие люди всё чаще или срываются друг на друга, или уходят в свой цифровой скит, чтобы избежать этого, но лишь ухудшают этим ситуацию. Хотелось бы, конечно, от близких тепла и поддержки, а всё чаще звучит: 👹 «я так сказал, слушайся меня» 👹 «ты как с матерью разговариваешь?» 👹 «я ей всё — а она…» То есть, раз за разом под ударом оказывается наше страдающее самолюбие, хотя на деле проблема и яйца выеденного не стоит. Но как ранили друг друга — там и пошло-поехало. Поэтому в следующий раз, чувствуя, что начинается накал страстей, задайте себе вопрос: «Что именно так задело моё эго? На что я сейчас реагирую — на содержание или на форму?». Вполне возможно, что наше эго никто и не собирался задевать, просто как-то неловко высказался. То есть, в основе какой-то пустяк, и «дело житейское»… Но мы восприняли всё болезненно из-за чувства собственной уязвимости. И давай реагировать, как будто бы это вопрос жизни и смерти. Дайте себе подумать — что с человеком происходит на самом деле? Проблема у него, или он и в самом деле хочет за ваш счёт самоутвердиться? Или он боится чего-то и не знает, что делать? Часто проблема решается сочувствием и пониманием, а вовсе не выяснениями кто прав, а кто виноват…