Дорогие читатели, худеть к лету в последние дни мая уже, мягко говоря, поздновато 😂 Но сбросить лишний вес не поздно никогда! Главное — подойти к процессу с умом и не навредить здоровью. Большинство диет основываются на подсчете калорий. Но как их правильно считать? И сколько калорий в день нужно именно вам? Мы попросили врачей ответить на эти вопросы. Сохраняйте карточки @kurgan_45_RU⬆️