Стратегия, которая поможет реанимировать вашу жизнь — поднять себя с эмоционального дна. Что бы я делала…? Я БЫ: 👇🏻 ⠀ 1. в течение дня задавала себе этот вопрос: « то чем я сейчас занимаюсь, развивает меня, или я деградирую?» 2. написала в заметках список того, что у меня забирает энергию: имена, действия, еда и начала бы исключать и минимизировать в своей жизни 3. провела анализ куда и на, что утекают мои деньги, и написала 10 вариантов, как ещё я могу увеличить свой доход? Из того, что мне нравиться! 4. оторвала от себя присоски: - эмоциональные ( отношения, друзья - где мне плохо ) - финансовые ( какие обязательства мне не нравятся? Займы ❌ ) 5. если я хочу лежать, не двигаться, и ничего не делать то приняла тот факт, что это лучшее что может быть для меня сейчас. И лежала бы 6. полностью исключила алкоголь, и максимум почистила бы свое питание, добавив фрукты и овощи 7. полностью отписалась от всех в соц сетях, чтобы ни с кем себя ни сравнивать, ни испытывать страх, что опоздаю, что я никчемна, все крутые, а я неудачница. и через какое- то время начала бы подписываться только на тех, кто мне нравиться, а не из чувства долга 8. написала список своих обещаний, которые я не выполнила и в течение месяца связалась бы со всеми и поблагодарила и если нужно передоговорилась бы о переносе своих обязательств и условий 9. за час до сна, убирала бы телефон из рук, и убирала бы далеко от своей постели, + проветривала бы комнату 10. написала список: а) что я больше не хочу видеть в своей жизни? б) что я хочу добавить сюда свою жизнь? 11. ежедневно делала действия, вместо думания, именно действия новые, регулярные дают плоды и наполняют энергией.