Тюним сон Здоровый сон — это всегда что-то вторичное. Я сам очень долго считал, что «сон для слабаков» и вообще: а когда жизнь жить, если спать по восемь часов? А потом как-то раз выспался и всё понял. Оказалось, что в силовых никакого застоя нет. И рельеф куда более выражен. Аппетит не такой буйный. А ещё производительность труда куда выше. Куда больше дел стало переходить из разряда «делал» в разряд «сделал». В общем, я распробовал и вам рекомендую. Так что я на опыте, с удовольствием делюсь. Вот выжимка от деда 37-ми лет.