Если вы хотите перестать зависать в соцсетях, то прочтите книгу «Зоопарк в твоей голове» 📓 Думскролинг — это явление, при котором человек не может оторваться от нон-стоп поглощения новостей. Особенно если они плохие. На психологическом уровне он убегает от своих реальных проблем в реальном мире в мир виртуальный. Все это подается под соусом «мне важно оставаться в курсе новостей», «важно все узнать, все детали». 📰 И чем больше проблем у человека — тем легче он ныряет в новостной поток. 🗞️ Если ты любитель постоянно читать новости — хорошо бы задать себе вопрос: в каких областях жизни у тебя сейчас не все гладко? Или от чего ты бежишь?