И пример меню для похудения на 5 дней ) на марафоне у вас 4 вида меню на 14 дней будет Кстати, там есть и бюджетное меню. Без авокадо, креветок, красной рыбы и другой экзотики И самое главное — на марафоне контроль и поддержка ) следующий старт в среду